Kurumidza kuwedzera hemoglobin folk remedies. Hemoglobin-raising products

Nhamba ye hemoglobin inobata zvakananga chimiro chemuviri pamwe nekushanda kwayo. Kupera kwechiratidzo ichi kunoratidzwa nekusava nesimba, kukurumidza kuneta, kukanganisa kwepfungwa yemwoyo uye kuderera kwekumanikidza kweropa. Masayendisiti akaratidza kuti zvinobvira kuti nokukurumidza kuwedzera hemoglobin nemishonga yevanhu.

Chii ichocho?

Hemoglobin - proteine yakaoma, ine mapuroteni nesimbi-ine zvikamu. Inenge iri muyerythrocyte uye inopa kutakura kwegasi kumatumbu emuviri. Puroteni chikamu chine mazana mana, nemhaka yeiyi yerthrocyte inogona kutakura 4 mamemukoro eoksijeni kana carbon dioxide.

Kugutsikana kwemuviri nemhepo kunowanikwa nekuda kwekufema. Muchizenga chemapapu kune nhamba yakawanda yemapilisiri umo iyo hemoglobin inobatanidza makemiksijini uye inopa carbon dioxide molecules.

Pane zvakanyanya kuderedza kuderedza huwandu hweHemoglobin muropa

Anemia, kuwedzera kune zviratidzo zvekunze zvinoratidzwa nekusava nesimba nekusava nehanya, zvine chikonzero chakaipa pamusoro pekushanda kwezvinhu zvose zvinokosha zvemuviri. Mitsara iyo inowana okisijeni mune zvisingakoshi zvakakwana nokukurumidza, inoputsa uye inokonzera kuchinja, izvo zvinoita kuti zvirwere zvemarudzi akasiyana.

Zvirwere zvemuviri zvinosangana neizvi, muviri unodzivirira uye unorega kurwisa zvirwere zvinotapukira uye zvehutachiona. Kunyangwe zvinotonhora zvinowanzokonzera zvinetso zvakakomba uye zvakaoma kupa murapi.

Zvinokonzera kuderera kwe hemoglobin

Nhamba ye hemoglobin inoenderana nenhamba huru yezvikonzero:

• Kusagadzikana kwezvokudya - kusakwanira kudya kwesimbi kubva pakudya;
• Nekuchengetwa kwezvokudya kana kutsanya, simbi haisviki mumutengo wakakwana mumuviri uye hemoglobin inopera zvakanyanya;
• Kusvibiswa kwesimbi kupinza mumatumbo;
• Kushaikwa kwe vitamini B12 kunokonzera kuderera kwehuwandu hweHemoglobin muropa;
• Kurasikirwa kukuru kwesimbi pazviitiko zvekunyanya kuneta kwemwedzi kana uterine kubuda ropa-kunoda rubatsiro rwechiremba anokwanisa;
• Hemorrhoidal hemorrhages inokanganisa nehutano hwe hemoglobin muropa uye inoda kupindira nokukurumidza ne proctologist;
• Nhamba ye hemoglobin inopera mushure mekuvhiyiwa, kubereka nekubvisa pamuviri nekuda kwekurasikirwa kweropa;
• Zvirwere zveRopa zvinoita kuti kuderera kwe hemoglobin uye kunoda kurapa kwakanaka uye kutarisirwa kwehematologist.

Nekuderera kwe hemoglobin, uropi, hutachiona uye zvirwere zvinotyisa zvinotambura zvikuru. Sezvo basa guru reiyi chinhu chirikugoverwa nhengo dzose uye masukisi ane oksijeni, nekunopera muzinga rayo, oksijeni yekushaya nzara inowedzera , zviitiko zvinowanzoitwa basa rinokosha zvinodhirwa.

Kuti aumbe hemoglobin, hakuna iron yakakwana uye vitamini B12, micronutrients akawanda nemaminerari anobatanidzwa mune izvi. Ne dysbiosis kana gastritis, uwandu hwe hemoglobin hunogona kuderera nekuda kwekuputsika kwechigadziro chesimbi mumatumbo. Zvose izvi zvinorapwa nehutano hwakakodzera hazvikonzeri kukanganisa kusingaenzaniswi kwomuviri.

Zviratidzo zvekuderedza hemoglobin

Kuziva zviratidzo zvinowanikwa nehutachiwana hweHemoglobin, iwe unogona kurira svondo munguva, tora kuongorora ropa uye utange kurapa kwakakodzera. Nechinetso ichi, pane:

• Musoro uye chizivo;
• Kuderedza kudya;
• Lethargy uye simba;
• Kureba kweganda;
• Mheremhere munzeve;
• Kugona;
• Kutsamwa kwakasimba;
• Uturu hunorwa;
• Cold extremities;
• Zvinowanzova zvirwere zvehutachiona.

Kana zviratidzo izvi zvikaonekwa, kuongororwa ropa kunofanirwa kuitwa kuti uone huwandu hweHemoglobin. Chero bedzi kuongororwa kwenguva yakakwana kwehuta kushaya anemia kunogona kuwedzera nokukurumidza hemoglobin folk remedies.

Standard metrics

Chimiro cheHemoglobin chinogona kusiyana nevanhu vemazera akasiyana uye zvepabonde. Ichi chiratidzo chinofanira kunyatsoongororwa, sezvo mamiriro ezvinhu ehupenyu uye basa rehurongwa hwayo hwose hunoenderana naro.

Chii chinonzi hemoglobin inofanira kuva yakakwana kune munhu mukuru uye mwana? Muvanhu, nhamba ye hemoglobin inopararira pakati pe 130-140 g / l, muvakadzi - 120-130 g / l, uye mumadzimai ane pamuviri kana anokanganisa - 120-140 g / l. Muhuduku, zviratidzo izvi zvinowanzosiyana.

Nekuderera kwechiratidzo, ndicho chokutanga pane zvose zvakakosha kuziva zvikonzero uye nekugadzirisa nzira dzinogona kuitika dzekubvisa urwere huno. Unogona kukurumidza kuwedzera zvirwere zvehumoglobin, kudya zvimwe zvekudya izvo zvine majeko ematare uye vitamini B12.

Nzira dzokugadzirisa dambudziko racho

Chokutanga pane zvose, zvakakosha kusimbisa chikafu uye inosanganisira mukudya kwako zvinobatsira, inokurumidza kuwedzera hemoglobin folk remedies. Mukugadzirwa kwemishonga inoshandiswa kugadzirisa zviratidzo zviri pasi pekufungisisa, pane zvakakosha zvesimbi uye vitamini B12. Inonyanya kufambidzana uye yakakurumbira imonia, karoti uye beet. Lemon uye beetroot-karoti juice inowanikwa munenge mapeji ose emishonga yemagariro, anoshandiswa kuwedzera huwandu hweHemoglobin.

Ndezvipi zvimwe zvinhu zvinotarisa

Kuti ugadzire kudya kwezuva nezuva, iwe unoda kuziva kuti zvii zvinokonzera kukwidza hemoglobin muropa. Kuti uchengetedze hutano hwako huve hutano, zuva nezuva hunokosha kushandisa:

• Yakasimwa gorosi - fambisa mangwanani musati mairi 2 dessert spoons.
• Karoti - iyi yemiti inogona kuwedzerwa kuma saladi, mashupa, zviyo, 2-3 nguva pavhiki iwe unoda kunwa 1 girasi rinenge rakanyatsoiswa seroti juice. Inogamuchirwa zvikuru uye inonakidza kunaka. Izvo zvekaroti juice zvinoshanda chete kana zvigadzirirwa zvakasununguka, nokuti jisi mujusi hauna zvigadzirwa zvemakirweti. Kuti uwane girazi remvura inotonhora, unofanira kutora anenge 500-600 gm eti karoti.
• Beet. Muto wemudzi uyu unofanirwa kudyiwa zvinyoro uye zvishoma, sezvo zvingakanganisa basa remuviri. Zvingava zvakakwana kunwa hafu yezvokudya zvepodon zuva rimwe nerimwe kana kuwedzera zvinomera kumidziyo yezuva nezuva. Usati washandisa, juisi inofanira kusiyiwa kweawa mugiyo rakazaruka.
• Gungwa kare - kwete chete rine maitiro akanaka pane hemoglobin, asiwo inowanzoita basa rezvizhinji nhengo uye zvirongwa.

Mukuwedzera, zvakakosha kudya zvokudya zvakakwana zvine vitamin C. Izvi zvinosanganisira:

• Citrus fruit;
• Garnet;
• Red apple;
• Mazambiringa;
• Chiropa;
• Nguruve;
• Red caviar;
• Bean;
• Buckwheat;
• Tomato;
• Greens;
• Zviyo.

Zuva rimwe nerimwe kushandiswa kwezvokudya izvi zvinotadzisa kukura kwekushaiwa kwesimbi nemavhithamini. Nemhaka yekudya kwakakodzera hemoglobin muropa iro richaguma kuderera, munhu wacho achava nehutano hwakanaka uye hutano hwakasimba.

Hemoglobin mukuzvitakura nekuyamwisa

Munguva yekusununguka nekugadzirisa mwana, mhuka yemadzimai inowedzera kuwedzerwa. Amai vanofanira kuchengetedza kudya kwakanaka, kuitira kuti muviri wake uwane mavitamini uye zvakakwana, uye mwana. Zvakakosha kushandisa chiropa che hemoglobin, chinhu chinobatsira, kunyanya kuvakadzi vane pamuviri.

Zvakakosha kudya zvisikwa zvezuva nezuva zvinobatsira zvinobatsira kuwedzera hemoglobin nekuchengetedza kushanda kwemuviri. Inogona kuva:

• Pomegranate juice;
• Buckwheat porridge;
• Grated red apple, beet uye karoti.

Hazvisi zvisingashamisi kudya mangwanani oga oga pikisupuni youchi hwepanyama, sezvo inokosha kune pamuviri folic acid uye mavitamini akawanda anobatsira. Pakunwisa, uchi inofanira kupedzwa nokungwarira, sezvo iri chibereko chakakura chose chinogona kukonzera kurwisa uye diathesis mumwana.

Pamusoro pokunwa, unogona kushandisa decoction yemakumbo muchiuno. Inokurudzirwa kunwa iyo masikati kakawanda sezvaunoda. Mukuwedzera kune decoction, zvinobatsira kunwa rose jp juice. Kunwa kwakadaro kuchava imwe nzira yakanaka kune compotes nemiti.

Ndeipi ngozi yekushaya chirwere chepamuviri muhutachiwana naGW?

Kushaya hutachiwana aneemia munguva yekuzvitakura kune migumisiro yakaipa yakawanda, somuenzaniso:

• Fetal hypoxia - nekuda kwekushayikwa kweokisijeni, kusimbiswa kwemwana kunonoka, basa remakemikari cortex rinovhiringidzika, kushanduka mubasa remagetsi nehutachiona hunoitika, uye musimba uye organ atrophy inokura.
• Kushaya kwesimbi kunogona kukonzera kusvika kweoxicon, njodzi dzekuberekwa kusati kwaitika, kuora mwoyo uye fetus fetus inowedzera.
• Munguva yekuberekwa, kubata kwakanaka kunogona kuitika, kubuda ropa kwakanyanya kunowedzera kuderedza huwandu hweHemoglobin muropa uye kunogona kutungamirira kurufu rwemukadzi uye / kana mwana.

Kana panguva yekudzivirira kwose amai vanotambura neanemia, mwana achangoberekwa angave asina kushaya muviri, simba rakasununguka uye kuputsa mubasa re hematopoietic system. Kuti zvive nemigumisiro iyi, vanachiremba vanowanzoendesa vakadzi vane pamuviri kuti vawane miedzo uye vanonyatsocherechedza mazinga eropa, kunyanya kuti chii chinonzi hemoglobin.

Musha Mapepa ekuwedzera Hemoglobin

Usatengesa kutenga zvinodhura zvinodhura paunowana huwandu hweHemoglobin muropa. Kutanga, iwe unoda kugadzirisa chikafu uye edza kudzorera zvakajairika kuburikidza nekushandisa zvokudya zvakachengetwa nesimbi, mavhithamini nekutsvakurudza zvinhu.

Kuti uwedzere hemoglobin, edza kazhinji pavhiki kuti unwe girazi rinonongedzerwa karoti juice. Kana iwe uchida kutapira, unogona kusanganisa zvakagadzirwa nemadnuts, zvakasvibiswa kana zvitsva cranberries uye uchi. Iwe unogona kushandisa mushonga uyu kakawanda pazuva nokuda kwepuniki imwechete.

Mashizha uye midzi yewaini yakasvibiswa uye micheche yakakura iri kurwisana zvakanaka neanemia. Zvakakosha kugadzira decoction (2 mapuniko ezvigadziriswa zvema 0.5 litita emvura anodha) uye kushandisa hafu yegirazi katatu pazuva. Usati wasvika mangwanani-ngwanani, unogona kudya zvikamu zviviri zvezviyo zvegorosi. Hachangowedzera hemoglobin chete, asiwo inovandudza basa remuviri wepamuviri.

Mishonga yekugadzirira kubviswa kwedambudziko

Kazhinji vanachiremba vane hutachiona hwehutano hwakakosha, kunyanya mumadzimai ane pamuviri, pakarepo ita mishonga ine zvigadzirwa zvematare. Uye pasinei nokuti kunyatsobudirira kwekurapa chirwere cheperesi nemaitiro nyore nyore ekudya kwezuva nezuva kwakaratidzwa, vanachiremba vanotya kuisa pangozi utano hweamai nevana.

Mishonga inonyanya kuzivikanwa nehemoglobin ndeyi:

• "Sorbifer-durules".
• "Hematogen".
• "Irovit."
• "Heferol".
• "Ferrograd".
• "Ferrum-lek".
• "Tardiferon inonoka."

Mishonga iyi yakadaro inogona kugoverwa mumapoka maviri - kwenguva refu uye kwenguva pfupi. Vanachiremba vanosarudza kushandisa michina ine iron ions mukuumbwa kwayo, sezvo makemikari akadaro anonyanya kudyiwa nemuviri uye anopa kuwedzerwa kwehemoglobin uye kushandiswa kwemaitiro emudhiri.

Kudzivirira kweanemia

Kudzivirira kuderera kwemahymoglobin muropa, zvakakwana kutevera kudya kunoshandiswa kwekudya kwakawanda mune iron, vitamini C uye B12, pamwe nekutsvaga zvinhu uye minerals inowanikwa. Muzviitiko zvepamusoro zviri nani kuti pakarepo kuwedzere kudya nekemikari yakasimbiswa iron-containing preparations.

Nokudzivirira, unogona kunwa pomegranate juice. Iyo pomegranate inowedzera hemoglobin, inowanzoita kugadzirisa zvirongwa, inogadzirisa kuoma. Nhamba huru ye antioxidants inobatsira kukonzera kukwegura kwemasero uye kudzivirira kutaridzika kwemaronda emuchirwere. Iva noutano!