Kusashanda kabhoni uremu. Feedback kubva avo vakaedza

Kusashanda kabhoni inoshandiswa kuitira kuderedza bloating uye aivabatsira kuti kudhaka of muviri kana nomuchetura. Asi nokuti rimwe simba kwazvo midziyo kuti bowel kucheneswa muchetura, zvakanaka chaizvo kushandisa kusashanda kabhoni uremu. Anodzokorora vakadzi ano vanoziva kudya kwakadaro rimwe inonyatsobudirira. Kuwedzera kunyatsoshanda, zviri zvakare nyore chaizvo. Sei zvakarurama kushandisa uye kuti kusashanda kabhoni uremu? Reviews pachiitiko ichi vakaparadzana nzira nokuda kugamuchirwa aro kungava siyanei. We tsanangura zvishoma kwavari.

nzira yokutanga inopa kutora rimwe piritsi zvose 10 makirogiramu kurema usati wadya. Asi musatanga pamwe yose mari kamwe, uye ane mapiritsi shoma, zvishoma nezvishoma zvichiita kuti runodiwa dose. nzira wechipiri siyanei pakutanga. Pano unofanira kunwa kamwe mangwanani usina chawadya Mahwendefa 12-15 pakarepo. Panewo zano naro marasha chinobviswa ichiwedzera, kureva pazuva rokutanga - 1 hwendefa rechipiri - maviri, uye zvichingodaro.

Aine kuchenesa simba, dzimwe nguva anongoti irreplaceable kusashanda kabhoni uremu. Reviews kuti nzira iyi kurasikirwa uremu akanaka, asi usarega kusvikira, sezvo, mukuwedzera zvinokuvadza, runoparara kubva mumuviri uye zvose zvinobatsira - zvicherwa, acids amino, mavhitaminzi, calcium makemikari. Uye pasina navo chakaipa nokushanda kwenhengo dzomuviri hazviiti. Naizvozvo, refu pachigaro kudya kwakadaro haisi inokurudzirwa. The kunonyanyisa nguva akabvumira kushandiswa kusashanda kabhoni - kwamazuva gumi. Uyewo, regai kusapfuudza dose. Pasinei chokwadi kuti marasha ari zvipenyu chigadzirwa, anenge chisingakuvadzi, asi zvinogona kukonzera ive ovhadhozi, icho pamwe zvikuru svoto uye dzimwe nguva kurutsa.

Uyewo, kuwedzera kune zvinhu zvakanaka, kuti kusashanda kabhoni ane contraindications ayo. Saka, Somuenzaniso, akarambidza kushandiswa kwayo zvirwere chokuita nemudumbu yakadai nemaronda, colitis, ropa uye nevamwe. Hazvitenderwi zvokunwa neactivated charcoal uye kana iwe vanotambura nezvirwere zvakadai Árbol asima, atopic dermatitis, renal kukundikana kana chiropa cirrhosis. Kana usina chero contraindications, kuti kusashanda kabhoni haungavhenekeri muviri wako zvakaipa.

Unofanirawo kuyeuka kuti hazvibviri kuti apedzise uremu pamwe kusashanda kabhoni. Reviews kuzviratidza. Nokuti zvachose haana sei masero mafuta, uye ipapo vanoti kuti hazvibviri kuti muapise. Asi harisati zvinogoneka kurasikirwa kilos shoma, kushandisa kusashanda kabhoni uremu. Feedback nevaya vagere pamusoro zvokudya, achiratidza kuti nezvaizoitwa uremu kunogona kuonekwa chete tanga zvokudya. Izvi zvine musoro. Kana muviri akasununguka kubva zvinokuvadza izvo wagara pamusoro intestinal porusvingo, kuti Reset muitiro iri akarembedzwa uremu. Nokuti zvakawanda zvichakubatsirai kuti kusashanda kabhoni hachisi uremu, asi kuti vachenese muviri.

Uye kupisa zvakawandisa mafuta mumuviri wako, shandisa mimwe, hubudirire nzira uremu, izvo nguva yedu kwazvo. Somuenzaniso, unogona kugara kefir, Buckwheat, makabheji zvokudya. Kana kushandisa nzira nepakati kudya kunovaka. Zvakakosha chaizvo kuti rangarira kuti vabudirire kutsvakwa mugumisiro, vamwe zvokudya hazvina kukwana. Exercise kana zvimwe simba mitoro. Sign up nokuti zvinoumba, kutanga kufamba mudziva kana vane mangwanani jog. Kazhinji, nzira uremu zvizhinji. Chinhu chikuru kuti aiva nechido uye chido kuva tetepa, akanaka, utano, azere nesimba uye simba. Zvadaro muna zvimwe hwako achava zvose zvakanaka.