Sedatives pasina mushonga: ndivo vanobudirira?

Mazuva ano akaoma zvakaoma chaizvo kutevedza rimwe dzinokosha mararamiro utano, kureva, kudzivisa kunetseka. Ivo kunangana nesu kwose kwose, zvose kumba uye kubasa, uye dzimwe nguva kurarama navo pasina wezvokurapa rubatsiro zvakaoma chaizvo. Nhasi, kune vazhinji njodzi uye inoshanda zvakasiyana nyaradzo, asi urombo, vazhinji vavo vari kutengeswa bedzi mushonga, uye kushanyira zvipatara - kwete yakanakisisa nzira rokumukurudzira uchizvivaka panguva kupisa chido. Uyezve, munhu kubva zvakaoma kuongorora womumwe pfungwa, kunyange mazvikokota.

Sezvineiwo, unogona kutenga zvimwe sedatives zvakanaka pasina mushonga, uye anenge ose chemishonga. Kuwedzera anozivikanwa zvinodhaka dziripo uye ano, mumwe gore dziri zvinodhaka pamusika. Vamwe sedatives itsva pasina mushonga unoshanda chaizvo, Somuenzaniso, kwakajairika Persia, Afobazol kana Novopassit. Sezvineiwo, zviri zvinodhaka zvikuru simba, kushandiswa kwenguva refu muropa uye vane zvinoverengeka contraindications. Uye zvokuita kana yaida kuti tive kunyaradza pasina mushonga, kuti vabudirire uye kuita vanyatsohuongorora, n6aprimer, pamuviri kana ezvinhu murombo chaiko muviri?

Izvi ndipo iwe auye neiya inoiswa muzvinwiwa zvinodhaka kubva yemakwenzi, zvakadai valerian, ndimu nebharisami, mindi, motherwort, peony uye nevamwe. Ivo zvinoshandiswa zviitiko apo mishonga simba hazvigoni kushandiswa Somuenzaniso, zviri zvetsika sedatives panguva yepamuviri. Kana uchitya kuti dzine doro kunogona kukuvadza mwana, unogona kutora decoction wemiriwo uye teas kwavari. Zviya, zvirimwa izvi zvose tiri anonhuwira chaizvo, uye teas dzavo inonaka.

Kazhinji nemiriwo neiya inoiswa muzvinwiwa zvinodhaka zvinoshandiswa kunzwisisa Somuenzaniso, 15 anosiya neiya inoiswa muzvinwiwa zvinodhaka kuna valerian, peppermint uye Leonurus tora katatu pazuva kwevhiki mbiri - a kunyaradza yakanaka yokuwana zvakanyatsoenzana pamwe kwenguva refu mupfungwa. Variants nezvibereko kana kuchiderera dose uye kushandura yakatarwa yenhengo. Zvakakosha chete kuyeuka kuti uswa kuora mwoyo, kunyanya valerian, kwete varumbidzwa - iyi nyaya unofanira kubvunza nyanzvi.

Uyewo kuwanikwa kutengeswa kune sedatives pasina mushonga sezvo inozivikanwa uye Corvalol valokordin, uyewo vezera ravo. Chii inonakidza zvikuru, sezvo kugadzirira mwoyo uye kumanikidzwa havasi inoshanda chaizvo, asi ivo vakaratidza kuva kunyaradza. Zvinokosha kuyeuka kuti kana kusingadzoreki kushandisa zvinodhaka izvi refu kunogona kuva muropa, saizvozvowo kungwarira zvakakwana navo.

Kuwedzera zvinodhaka kungaita kuti pfungwa kurongeka uye nedzimwe nzira. Zvikurukuru, zvakanaka kunyaradza mumiririri - kurovedza muviri. Pasinei ndaida kugara pamba uye zvorudzi kwakakwidibira manzwiro, zviri nani kukunda pacharo uye kubuda kupinda zvisikwa, kuti yokurovedza muviri kana mudziva. Chikuru chinhu pano - chete pakutanga, uye munguva pfupi ramangwana unozonzwa kubudirira nzira iyi pachako. Kwazvo, kana zviri pedyo kana kungoti zvakanaka pfungwa vanhu nemi, uye kunyange vashoma, asi kwete vazhinji - ruzha kambani anogona svota. Unogona kuenda kunotenga kana chete mumugwagwa, enda kune Datenroku kana firimu - uye chinhu chikuru kuzviita kakawanda sezvinobvira munguva yakaoma. Mumwe munhu anoziva zviri nani kupfuura munhu wose anokwanisa kudzorera kunyatsofunga uye kutsausa kubva kwakakwidibira pfungwa, uye Chikurukuru, unogona nguva dzose kuwana sedatives izvi pasina mushonga uye mapfumo zvizhinji pasina kukuvadza utano.