Sei zvakanaka kurara uye kuronga kurota kwenyu

Simuka mangwanani zvikuru kubatsira. Munhu wose anoda chaizvo kwemaminitsi, mukuwedzera, pane zvakawanda zvinoitwa nguva dzose, kunakidza uye anobatsira kupfuura zviroto. Zvisinei, kuwedzera mangwanani hakusi nyore kudaro, kunyanya kana isu vanosarudza pasi noushamwari pamubhedha.

Kana uchida kukwira mangwanani. Edza kuita audzwa dzakadaro:

Prilyazhte zororo kana uchinzwa kuti kusakadzwa.

Kana uchida akafumomuka, hazvirevi hazvirevi kuti munhu anofanira pasi napo mangwanani. dryhnem isu kazhinji zvikuru kupfuura kudiwa. Zviri nani kuenda kunorara zororo, asi kana uchinzwa kuneta. Kana iwe uchagara pasi kurara, kunyange kana iwe haudi ndokurasikirwa chinokosha nguva yakawanda ndichiedza kurara. Hazvina kubatsira vstatvstat mu mangwanani.

Funga pachako kana nokusimudza manheru.

Asati kuenda zororo, akaisa iyo unofanira kumuka. Kana achakwanisa pfungwa, zvinokanganisawo pfungwa, uye imi muri vakagadzirira kumuka.

Tinofanira kuedza muka mangwanani.

Kiyi mangwanani chisinga- - ndiko kuda kumuka mangwanani. Kana uchinyatsoda une chikonzero kusimuka, zvino pfungwa dzako havazowani chikonzero zororo yakareba. Sue kuti zvakanakira vachiri vosimba zvisingatsungiririki kwete kushandisa mukana uye mapiki!

Kuchaja.

Kuwana kubva pamubhedha, zvingava hachingatongovakuvadzi kuti vavavarire uye kuti mhosva. Nokuda kwaizvozvo, akatangazve hemodynamics zvakanaka, kutsimwaira haazombotaurwi uye ruchiva pamubhedha. Zvinofungidzirwa kuti kunyange nani kuedza kuva kunosimbisa yokugezera, hazvingaiti kuti zvose achakwanisa kutora mukana pairi.

First Fumira mangwanani hauna nyore. Zvisinei, kana iwe kunzwisisa zvakawanda zvahuchaunza uye anogona kurega zviroto kuti zvinobudirira kwemaminitsi. Achitevera zano redu, iwe uchava kwete chete vakasvinuka, aifara, kushingaira, izvo chokwadi richachinja hwako nani, asi achava zvakare muenzaniso wakanaka kuvana venyu, mhuri uye shamwari. Ndinovimba chaizvo kuti uri kushandisa zvose kunenge mu nyaya yangu kuti ichakubatsira muka mangwanani pasina zvinetso, ini handina nekuti vose mazano aya akabatsira zvikuru kubvisa ichi chirwere inotyisa uye tepr kurota kwangu hapana zvimwe yambira