The chiedza muupenyu hwedu. Chiedza ari mhuka uye upenyu hwevanhu

Chiedza inoita basa rinokosha muupenyu hwedu. Maererano zvipenyu, 90% of Data anonzwisiswa ziso makwara. Chikonzero ichi kuti chiedza mwero kunobatsirawo pamusoro upenyu zvose zvipenyu. Lighting hakusi chete chinokosha pakuderedza nokuda kuona analyzer, asi kukanganisa zvinonyatsorehwa mamiriro muviri. Uyezve, chiedza kunogona kana nekusiyana, inokanganisa zvinomera uye mhuka.

chiedza ukoshi

Zvakakosha kuziva kuti chiedza anokwanisa nemaziso kuderedza kana kuwedzera kukura mukamuri. Of chiedza kunotsamira kwete pamusoro aesthetic chitarisiko mukamuri, asi utano vari mairi. Isina kukodzera yasarudzwa chiedza kungamutsawo kurukutika. Kana chiedza mukamuri iri rakajeka, vagari vayo vari pasi netsinga uye nezvinetso zvaakaratidzwa.

Upenyu pasina chiedza kana risingamboshandisi mari kungaita kuti vhitamini kushaikwa, akaderedza masoja basa uye simba kwomuviri, zvichiguma ashaye kuramba chikosoro nedzimwe hosha. Uyezve, akaderedza kushanda vanokwanisa uye kuipa zvayo ezvinhu.

Basa chezuva muupenyu hwomunhu

Unoziva tese, chii basa chezuva muupenyu hwomunhu? Zvichida mutengo wayo kunokosha. Pamusana chiedza chezuva, tine mano okusiyanisa zvinhu izvo zvose zvakatipoteredza. Ndiyo kudyidzana pamwe yepanyama chiedza synthesized mumuviri rinokosha vhitamini D. By chiedza uyewo rinowanika Absorção de Água calcium phosphorus.

Chiedza chezuva muupenyu hwedu kunokosha chinokosha basa, zvinokanganisawo zvakanaka uye pfungwa. nekushaya Its anogona kukonzera vasingakendengi, kuora mwoyo uye utano murombo. Chiedza chezuva ine zvaparadza pathogenic utachiona zhinji uye anonzi dzinongoitika akambozvishandisa kuuraya utachiona.

Mhando dzakasiyana-siyana okuvimba

Light - kunoonekwa vanhu ziso remagetsi nemwaranzi ane wavelength pamusoro 380 kusvika 780 nm. Ndiye wechisikigo, chakagadzirwa uye kunofambidzana. The manyuko rwokuzvarwa chiedza zvinosanganisira Sun, Nomwedzi.

Zvose kuti murume kusikirwa okuvimba - hazvina kubata chiedza. Nhasi, kushandiswa 5 mhando okuvimba:

• incandescent rambi;
• Halogen rambi girobhu racho;
• fluorescent marambi;
• tiite mwenje uye LEDs.

Chiedza zvokurapa

Zvinoshamisa, tine kubva kumadzitateguru edu pineal shwanu - nzvimbo chiri muuropi. Iye correlated zvakananga nemaziso. Panongotanga nechiedza pamwero zvinoderedza, ari pineal shwanu anobereka hope kemikari kuti DZEMUNHU DZINODZORA zvinoshingaira pezvakaitwa ari mumuviri uye anonyevera "kuhwanda." Kuvhiringidza kuvapo kemikari yakadaro kungava ne maitiro pamwe dzinongoitika chiedza muchando iyo, sezvingatarisirwa, hazvina kukwana. Muzviitiko zvakadaro, vanachiremba vanokurudzira kudya zvokudya rurefu kugutsikana mavhitamini, kwete kuti aponese simba uye vanopfeka nguo chena.

vanhu vashoma vanoziva, asi mune zvimwe zvipatara European zvinoenderana nechokwadi pfungwa. musiki Its - Van der Heide. The musayendisiti anotenda kuti zvimwe nokukurumidza kupora nerimwe murwere zvinodiwa zvachose kusarudza pamwero kwako chiedza. The mutsvakurudzi yave kunyange vakasikirwa ichi "akangwara maitiro" kuti zvishoma nezvishoma rinovheneka mukamuri mangwanani uye panguva imwecheteyo inongorira yakasiyana luminance mwaranzi. Zvinonzi zvakaratidza kuti manipulations vakadaro vane kunobatsirawo pamusoro mamiriro masero etsinga mukuru zvakanaka. zveBhaibheri zvakawanda dzakaratidza kuti somugumisiro kubata chiedza rworudyi pamwe muviri, iro riri kubatwa, zvakanaka kuchinjai kuchengetwa ezvinhu ake.

Vatsvakurudzi vakaratidza kuti chiedza zvakarurama vakasarudzwa muupenyu hwomunhu - chinhu chinokosha pakuderedza kuti kukura kwomuviri uye pfungwa.

A zvishoma dzidzo

Zvinokoshawo kubvira ndichiri muduku kunzwisisa kworudzii kubatsira isu iyo zuva uye chiedza. Gore rino, muzvikoro zvose Russian, homeroom waiitwa "Chiedza muupenyu hwako." Akatsanangurira vana vose zvakanakira chiedza uye kuudzwa yakakurumbira masayendisiti vaiva vokutanga kuti akadzidza okuvimba. Mukuwedzera, vakanga vachipisira chikuru vadetembi nhetembo kuti inorumbidza chiedza mwaranzi. Kubva ichi tinogona kugumisa kuti zvinobatsira avo vakawana makore akawanda apfuura.

Mishumo nokuti mwana

Chiedza muupenyu hwemwana kunokosha chaizvo. Nyanzvi dzinodavira kuti kunoenderana jekeso waro kukura. Kubva achiri muduku, mwana anofanira akapoteredzwa yakakodzera chiedza. Kana musingadi kuuya nyaya yakakomba, une mukana ose kuti vawane vakawanda zvoutano. Sezvo yapfuura isu akati, chiedza zvinogona dzinongoitika kana chokunyepera. Ngationgororei muudzame chii chaizvo chiedza chinofanira mumba zvevana.

Natural chiedza kuvatarisira

Natural chiedza muupenyu hwedu - chinhu chinokosha chakaita kudzivisa zvirwere zvakasiyana-siyana. Kana iwe kusarudza nzvimbo mwana wako, yeuka kuti vakawanda yakavhenekerwa makamuri vari kurutivi rweimba. Morning mwaranzi vachamuka mwana. Izvi ane kunobatsirawo tsinga. Biorhythms vana mumamiriro ezvinhu akadaro dziri kutanga kushanda zvakanaka, sezvakanga mitemo yezvinhu zvakasikwa. Izvi zvakakosha kuti pave tsika, mararamiro uye pfungwa mamiriro ezvinhu mwana.

Kuri kuti imba yakakodzera nokuda mwana kwete zvakaipa rinovheneka kamuri vanofanira kuti vaisanganisa ne chakagadzirwa manyuko chiedza, uye mubhedha chevana riri pamberi hwindo.

chiedza chakagadzirwa kuvatarisira

chiedza chakagadzirwa muimba mwana inogona kukamurwa masikati nousiku okuvimba. Pakusarudza Mabumba kuvatarisira vanofanira kuteerera chokwadi kuti nekristaro chandeliers muri categorically haana akakodzera. Ivo kusika vazhinji multi-mavara huru kuti kutsvinyira mwana iwedzere midziyo.

The Zvakanyanya Kunaka Panguva Yepamuviri sarudzo nokuti chevana - chinhu chinjikira chiedza manyuko vane matte painoperera. With chiedza ichi mukamuri kuchaita kupera uye nokudaro zvakanaka sei chiono uye zvakanaka.

The chiedza muupenyu hwedu kunokosha kwete chete panguva zuva asiwo usiku. Chimwe chinokosha nzvimbo mwana upi wacho - zviri usiku-chiedza, iri kumusoro. Kushandisa chakadaro chiedza bhuku iri pachena. Nokuda nightstand mwana achava kurara zvakanaka. Zvinokurudzirwa kuti asarudze usiku mwenje pamwe chinjika chiedza mumatunhu.

Basa chiedza muupenyu mhuka

Lighting kunokanganisa kukura zvose zvipenyu panyika. Chiedza muupenyu mhuka inoita basa rinokosha. Zvakatonyorwa refu Zvakacherechedzwa kuti Somuenzaniso, huku wakanaka chiedza - ichi chinonyanya kukosha zvinoriumba. Meso shiri dzine nehanya kwaedza. Muchirimo kana kuwadzana chiedza kupinda uropi anogamuchira chiratidzo, uye vanotanga mazai.

Pasina chaakasiya zvose dzakashandisa kureba kwezuva. Kune mhando mazuva refu uye pfupi. A muenzaniso unoshamisa - mbudzi. Kuwedzera padanho gonadotropin ndiro kana zuva ipfupi, kureva yechipiri yezana kwegore. Kubva September kuna December nourume mbudzi. Nguva yavo pamuviri inenge mwedzi mishanu. Panguva chaiyo yechirimo, kana muduku uswa uzhinji, pane nembudzi. Nokuda ichi tinogona kugumisa kuti zviri zvachose zvose tsvina pezvakaitwa mhuka chokuita ya masikati.

Chinoshamisa chiedza zvakakwana uye ukama dzepabonde kutenderera mhou. Pane kunyange izwi akadai klimatizatsionnaya childlessness. The yakanakisisa reshiyo kuti mhou upenyu - maawa 16 pazuva uye 8 - usiku. reshiyo ichi kunouya munyika dzakasiyana panguva dzakasiyana kwegore. Isu - kuguma April naMay. Rakanga panguva ino, hormone chinzvimbo kunomutsa mhou. Chinhu chinokosha chokuratidza mhuka maberekero.

Kuti sei nokuchinja kwakaita chemasikati kungasanganisira zvinoverengeka pezvakaitwa ari tsvina mhuka. Somuenzaniso, mune mhuka Molt uye kushandura mudanga shiri. Masayendisiti akaratidza kuti mhuka vanogara rakavhurika, vane runodzivirira ganda. Kunoitawo kuti urambe wakadzikama mune inopisa ekunze.

The chiedza muupenyu miti

Chiedza muupenyu miti - chinhu zvemariro rinokosha. Lighting chinodiwa kusika chlorophyll. Uyewo nemhaka chiedza zvinomera zvikuru gasi kuchinjirwa pezvakaitwa, synthesizing mapuroteni uye masero kupesana. It anodzora chiedza nguva maruva uye fruiting. Zvichienderana svetovospriimchivosti pane Mapato matatu zvinomera:

• photophilic kuti chete kuva kana pane chakanaka dzinongoitika chiedza;
• zvakanaka kuti anogona anotumbuka uye kukura mumumvuri, nechiedza;
• Mumvuri vasingakwanisi kushivirira zvakananga chezuva.

vanhu vashoma vanoziva, asi pane vamwe miti iri kuchangotanga kuchinja kwakaita chemasikati kuchaita zvishoma nezvishoma kukudziridza uye richaguma kuti anotumbuka. Nezvinomera masikati akaona kufamba chechiedza chokutambudzika photosynthesis, uye usiku - kwasviba. With photoperiodism miti dzinosanganisira mashoko fototropii - zvinofamba Mashizha chirimwa kusvikira zuva, Somuenzaniso, misha romusoro sunflower yose zuva maererano kufamba kwezuva.

Paaipedzisa kutaura

Chiedza muupenyu hwako - ichi ndechimwe chezvinhu zvinokosha muupenyu. Ashandiswa akasarudzwa chiedza mumba kuchaita kuti kubvisa mwoyo, nomusoro uye chisingaperi kuneta. Sezvatambotaura kare, kunze utano zvinokonzerwa, chiedza unokubvumira nemaziso kuwedzera kana kudzikisa nzvimbo.

Masayendisiti vakaratidza kuti zvakare yakajeka kana ndiEzekieri, chiedza madzerere rinobatanidza nezvinetso chiratidzo uye workability. Varumbidzwa nenguva aigadzire nezvinetso chiedza uye ikozvino kunakirwa akavandudzika utano. Stay utano!