Tinogona mazambiringa mai roukoti? Ngatitaurei kunzwisisa!

Chokwadi, kuva mwana ari chiitiko vanofara mumhuri muduku. Kunosanganisirawo dzinotevedzana dzinofadza nekufunganya, asiwo vamwe kuita zvimwe mune zvimwe zvaunofarira ane amai wechidiki chikafu. Panguva lactation kunofanira vasingafariri simba nyaya. Muchirimo kana mubindu zvakawanda michero uye michero, uye pamusoro echiShinto ari Supermarket siyana muchero mhiri kwemakungwa, zvakaoma kudzivisa chishuwo kudya chinhu kubva ichi zvose. Asi, nhamo, mune nguva lactation kwete zvigadzirwa zvose vari bvumidzwa.

Nokuti zvose zvakwakanakira unhu mazambiringa ekukurerai haafaniri kushandiswa risingaperi zvizhinji. Chokwadi, ane rakaisvonaka makemikari anoumba: folic acid, vhitamini P uye K. Izvi kwazvo chaizvo pamusoro womunhu. Grapes zvinobatsira kudya vanhu vanotambura murombo kweropa, kana kudiwa kusimbisa midziyo ropa uye normalize BP. Zvisinei noruvara michero izvi vanoitirwawo anobatsira.

Asi zvakadaro akabvunza nguva ino, kana mazambiringa ekuvarera mai, mune nyaya kudzikama kudya. Kana rinoshandiswa pamwe mbishi mukaka kana nyama iwayo nemafuta. Somugumisiro, ari muura zvingaite chinovira pasingadiwi kuti gare gare kuburikidza mukaka iri hwakatamisirwa mwana uye zvinomuita colic.

Chimwe mhinduro akaipa kuti mubvunzo wokuti mazambiringa kunogona kuva amai vanoyamwisa - munhu pachena chepfungwa ganda muchero, inova refu chaizvo nguva kugaya mudumbu uye pakudaro kunokonzera hachifadzi flatulence kwakadaro.

Achangoberekwa kunoda pawakaperera naamai zvikuru vaitofanira zvokudya nokuda asati kwakakwana bowel. Mumwedzi mitatu yokutanga muupenyu mwana wako achava mhinduro categorical wevana pamubvunzo: "Tinogona mazambiringa amai vanoyamwisa?" Yaitaurwa Chokwadi, munhoroondo siyana zviri bheri ichi. Chete kana mwana achava kanenge mitatu, unogona zvishoma nezvishoma uwedzere zvokudya zvenyu zvokudya, uye kuona maitiro kukambaira, kudya zvokudya zvakasiyana. Paunoona mapundu kana colic mune mwana wako anofanira vachiri haabatanidzi chigadzirwa kwenguva yakati. Nokuti zvivanakire hwokutevera chii kana anoratidza zvinofanira chakaunzwa zviripo dzakawanda imwe itsva mumazuva maviri kana matatu. Izvi zvichakubatsira kuziva chaizvo munogona kudya pasina kukuvadza mwana wako.

Vamwe vanambuya pamusoro chokwadi kana mazambiringa inogona lactating vanamai, kusangana nyore: zvose, kana uchiziva pfungwa zvinoenderana. Chokwadi, vari kurudyi. Kana zvakadaro, iwe uchiri kugona kukunda muedzo, unogona kuita zvishoma minimini. The kugaya kwacho zvechokwadi kwete semheni kunoitika, paavhareji, zvinotora inenge mana maawa, uye saka zvakakodzera Stock pamusoro mukaka, pre decant nayo. Havafaniri kutya kuti mwana wako, wakati akaedza chete kamwe zvokudya kubva mubhotoro, categorically anoramba zamu.

Saka, pashure pokuverenga zvose pamusoro apa, uchawana akazvimutsira mhinduro yomubvunzo wokuti kana mazambiringa kunogona kuva achiyamwa amai, sei kudzivisa zvisingafadzi nguva uye kudzidza zvinhu kushandisa michero izvi.