Asparagus betsera ehupfumi

Asparagus, wakawanirwa ehupfumi izvo vanokosheswa muGirisi yekare uye neIjipiti, inokosha chaizvo miriwo. Nokuda rakaisvonaka zvakabikwa chirimwa ichi chinogona kuitwa kuti zvoumbozha. Munguva dzekare, vanhu vashoma chaizvo aiwanika zvokudya zvakadai, kunyange vaiona vakakodzera chigadzirwa kupa kuna vanamwari sechibayiro. Nhasi, anoda kusvika hapana nezvishamiso kana asiparagasi inobatsira, sezvo akatanga kunakidzwa incredible mukurumbira inobvuma ehupfumi ayo.

chirimwa ichi anonzi mumwe vakapfuma manyuko zvicherwa uye mavhitaminzi. The asiparagasi ane vhitamini A, vhitamini C, PP uye P, uyewo B mavhitaminzi Green asiparagasi ichaongororwa akavakirirwa zvikuru, kunyange zvazvo chena izvozvo anenge asingadi kunyarara. Uyezve, pane asiparagasi uye anobatsira zvicherwa zvakadai calcium, potassium, zingi, phosphorus, simbi uye nezvimwewo. Kuvapo selenium zvinofanira kucherechedzwa oga, sezvo fuma iri simba antioxidant, uye kunogona kuita kuti pave nemishonga chinopa simba anomera kenza. Aspartic acid, iri asiparagasi, kunofanira kuva vainyatsotarisirwa, nokuti basa basa rinokosha mune metabolic dzinotsanagura womunhu muviri.

Asparagus, wakawanirwa ehupfumi zviri pachena, asi pasi mu macalorie, saka chinowanzoonekwa mune zvokudya zvokudya. Kuburikidza Kushandiswa chigadzirwa ichi dzose zvinogona kudzorwa kwete kufuta chete, asiwo mwoyo chirwere uye tsinga. Chimwe chinobatsira chinhu kukwanisa asiparagasi lowers remafuta akawandisa yomuropa muropa. Zvinokurudzirwa kushandisa vanhu chirwere cheshuga. Seinokonzera faibha, asiparagasi ane zvainoita zvomudumbu pezvakaitwa zvinobatsira.

Asparagus, wakawanirwa ehupfumi zvakatendeka pamusoro apa, anoita kubvisa muviri kuti muchetura nguva dzose kushandiswa. With hunoratidza zvakaisvonaka phosphates, urea uye chlorides. miriwo iri kwete chete kunobatsira kunatsa muviri wedu, asi rine tonic kushanda. In kushandiswa kwayo zvinoderedza kweropa, simba kunova yakakwirira, avandudze kuparadzirwa uye kuderedza mukana wokuti Kurwara. Anti-anogumbura mugumisiro asiparagasi yagara vachionga uye kushandiswa pakurwisa arthritis, rheumatism, cystitis, gout nezvimwe zvirwere zvakakomba.

Asparagus, wakawanirwa ehupfumi izvo zvakakodzerwa nzeve, anovandudza pezvakaita ganda redu uye kunosimbisa tsinga. Izvi zviri miriwo asi zvinobudirira kushandiswa chevarwere mushonga uye cosmetology. A chete inokosha nyaya ndiyo kweiyi zvepabonde bhora, rave richizivikanwa kubvira munguva dzekare. Kunyange muRoma vekare, miriwo vaishingaira kushandiswa aphrodisiac. Munguva yeMiddle Ages asiparagasi chaishandiswa kuti vanokwanisa vari European munharaunda. Uye mushonga ano haana kukanganwa zvakadaro zvinhu romuriwo.

To asiparagasi avapo zvose zvinokosha zvinhu, zvakakodzera kwete chitoro, asiwo kune zvakanaka kugadzirira. Kana chirimwa akatengwa nenzira yakachena chimiro, zvakatikwanira kuti peel they and and kubva yokumusoro fibrous rukoko. Dzimwe nguva izvi hazvisi zvakakodzera. The chikuru chinodiwa kuti freshness miriwo. The madzinde inofanira kuva chakasimba uye zvakasimba Akanyatsovharwa musoro. Kana usingakwanisi pakarepo vanobika asiparagasi, ipapo anofanira kuchiisa mune nyorova jira ndokuisa mufiriji. Apo inodiwa tembiricha muoti izvozvo vacharamba manyoro kwemazuva anoverengeka.

Nepo asiparagasi machikichori ari mbishi chimiro, rinogona kugadzirirwa kubva vakawanda ndiro siyana. Vakawanda vanofarira mubvunzo: chii chinobatsira asiparagasi po- Korean? Zvinokwanisika kupindura ichi: kana zviri zvechokwadi asiparagasi, Rave yose yakatarwa nezvinovaka muviri. Kana tiri kutaura pamusoro Sou zvigadzirwa, izvo kungotaura unobereka zita asiparagasi akanga chinhu zvakafanana.

Asparagus haakonzeri muviri zvachose hapana chakaipa ichi nhema kukosha kwayo.