On kushandisa zvigadzirwa akadai yogati uye pasoda, kudya

Munguva ichangopfuura, paiva buzzword mu kudya "mafuta unopfuta". pfuma uyu anokurumidza Kuparara mafuta mumuviri uye ndiye vamwe mapiritsi uye kunwa, uye shoma-mafuta madhishi ichakubatsira nokukurumidza uremu. Pane vaviri dzakakurumbira chaizvo chigadzirwa, kushandiswa kugadzira inonzi "mafuta wokupisira" cocktaileja. yogati ichi uye pasoda. Slimming nomumwe wavo nomumwe atova inobudirira. Zvakadini kana iwe sanganisa navo? How kugadzirira chimwe chacho kuti chichatibatsira kukurumidza kusiya kufuta? On ichi uye ichakurukurwa munyaya ino.

Kefir nokumwa pasoda. resipi №1

Tora 1 mukombe yogati, yetea pasi Ginger uye sinamoni, ½ yetea kubika pasoda uye kwekushinywa munyu. All whisk blender chinodururwa. Pasinei chokwadi kuti yogati uye pasoda zviri chaizvo uremu, zvinokosha kuziva kuti kuti zvematongerwo nzira iyi hakusi zvakakodzera. Tsiva ichi drink chisvusvuro uye kuinwa kamwe pazuva. Zvikasadaro, unogona kuva simba chinovira uye colic.

Kefir nokumwa pasoda. resipi №2

Tora 1 fő pamusoro yogati, mumwe spoon kuti kubikira pasoda uye zvakafanana nemafuta emiriwo. kunovhengana All nokumwa. Panyaya iyi, iyo yogati uye pasoda mabasa poslablyayusche mu ura edu. Iye pakarepo chinozadzwa kubvisa mariri. Uye pamwechete nayo inoendeswa muchetura uye tsvina kuti chivhiringidze kwomuzvarirwo muviri.

Sei munhu anogona kushandisa kubikira pasoda uye yogati uremu

Takaona kuti yogati uye pasoda uremu unoshanda chaizvo. Uye sei zvimwe anogona kuzvishandisa nokukurumidza kubvisa yokufutisa? Kefir - zvokudya zvinonaka uye utano chigadzirwa inobatsira kumisa zvakajairika kugaya. Saka, Zvinokurudzirwa kunwa ari mazuva nokutsanya: 2-fő chokunwa uye magirazi mashomanana mvura yose zuva. Mushaba akanaka ari kugeza. Water Kurapwa nayo zvakakwana rabvisa ganda, disinfect payo, kuvandudza ropa kuparadzirwa uye kubvisa tsvina uye tsvina kubva mumuviri. Nokudaro nokupa slimming maturo.

anodzokorora vakadzi

Handizive kuti vakadzi vanoti zvakadaro nzira imwe kujairika kuderedza uremu. Vakawanda vavo atozvionera mugumisiro chezvinhu pasi kukurukurwa. Pakutanga kukurumbira vane mafuta wokupisira zvinwiwa kwakavakirwa yogati uye pasoda. On rechipiri - pasoda dzokugezera. Vanhu postroynevshie pashure nzira idzi vanoti zviri kwazvo yakanaka yogati uye pasoda uremu. Kubika zvinwiwa navo vari nyore chaizvo. Ivo kuravidza kujairika. Nokuda kuwedzera pasoda yogati anova viscous senguva dzose, uye akasvibira kwazvo, zvishoma frothy. Izvi chechienzi drink pakutanga somwana muduku. Asi mazano mashoma vanhu vajaire nayo. Kana kushandisa bhuku iri nguva dzose, zvino bude slimming nezvinozoitika kuoneka mune mavhiki maviri. Asi zvinokosha kuziva kuti vakadzi zvirire kunokotamira nokukurumidza kubvisa mamwe kilos, kushandiswa chinangwa ichi vamwe nzira kunze kushandisa zvinodhaka izvi. Zvichida ichi ndicho chikonzero nei zvinhu izvi kupa Somugumisiro yakanaka.

Saka, takaona kuti yogati uye pasoda uremu unoshanda chaizvo. Asi tora zvinwiwa kwakavakirwa anofanira kungwarira. All zvakanaka zvine mwero.