Sei vachicheka vhudzi ravo?

Anenge mukadzi wese anotarisana nevhudzi rakapatsanurwa . Chikonzero chacho chingava kutarisirwa kusina kunaka, nguva dzose kupora, kushandiswa kwemhepo yakasvikika, kusungira, kupinza simbi. Asi kwete kungofanana nekunze chete ndiko kunokonzera kuti vhudzi rinoparadzaniswa.

Dzimwe nguva bvudzi rinotemwa nekuda kwezvakaberekwa. Kana mumwe wevabereki vako ane chiitiko chakafanana, saka iwe wakangodaro wakagara nhaka kubva kune avo DNA masero anokonzerwa nekugadzirwa kwebvudzi. Kurwisana neizvi hazviiti kuti zvive nekunzwisisa, asi kugadziriswa nguva dzose kunogamuchirwa kunogamuchirwa.

Chikonzero chechipiri chekuparadzaniswa kwemigumo kunogona kuva zvirwere zvisingaperi, kupera kwechirwere chitunha, kusava nemavitamini. Sezvo mutemo, panguva imwe chete kwete chete bvudzi rinobviswa, asiwo misumari inoputika. Muchiitiko ichi, iwe unoda huwandu hwehutano, huchagadza chiremba. Usatya kuenda kunekukurukurirana nachiremba usati watanga kuzvimiririra kurwisana nemvere dzisina kuchena. Kudzidza chirwere ichi, uye ichi chirwere, zvakakosha kuziva zvese zvinoita kuti zviitike.

Kuita chokwadi kuti utano hwakanaka, uye bvudzi rinoramba richiparadzaniswa, enda kune rimwe boka rezvikonzero - zvakakodzera kutarisira vhudzi.

Kudonha kwekushisa, mhepo inopisa mvere. Usaisa hanya neheadgear mumvura inotonhora, kupisa kana mhepo yakasimba. Kana iwe uchienda usina chikwata munguva yechando uye usadzivirira musoro wako kubva kune zuva rinopisa muzhizha, hazvisi zvisingashamisi kuti bvudzi rako rakanyanyisa. Izvo zvinoparadza zvinhu zvechisikwa zvakakanganisa vhudzi rako.

Kusarudza chisa chakanaka ishanho kusvika kune bvudzi rakanaka. Bhurocha rakasarudzwa rakasarudzwa rinogona kuva chimwe chezvikonzero zvikonzero nei bvudzi richibviswa. Pamameno emukati wehuni , kuputika kunogadzirwa, simbi uye plastiki scallops zvinogona kukuvadza midzi. Shandura muzinga kamwechete sezvinobvira!

Usashandisa zvisina kufanira mafashoni napeshu uye kusangana nevhudzi rakachena. Chinokonzera brittle hair rinogona kushandiswa zvakanyanya chesimbi dzesimbi, uye zvakasimba zvakasungirwa nemarandi emiswe miviri. Nekugara uchingosangana nezvinhu izvi, vhudzi rinotanga kuputsa, chimiro chakakanganiswa, uye sechikonzero - vhudzi rinoparadzaniswa.

Mukadzi wese anoda kutarisa zvakanakisisa. Bvudzi rutsva mutsva, bvudzi rutsva, uye pano nekuisa, uye kubvumira, nekuoma-chisarudzo chikuru uye kwete nguva dzose chakarurama. Kuedza kwakanyanya pane imwe nyanzvi pamusoro kunogona kukonzera kwete chete chikamu chepakati chevhudzi rebvudzi, asiwo kurasikirwa kwavo.

Chii chandinofanira kuita kana bvudzi rangu rapera?

Tora utano hwako, enda kune zororo, kubvisa kushungurudzika, kudya zvokudya zvine utano.

Kwemwedzi inenge mitanhatu, bvisa makemikari ose, mashoma-mhando yekutarisira mvere misoro. Kana pane kuvepo, ipapo rega kusvibiswa kwebvudzi - regai vadzoke, dzokera kumunhu wenyama, vadzorerwa.

Edza kushambidza bvudzi rako nemishonga yemasikirwo: brew chamomile, nettle, shandisa mazai ega machena.

Shandisa bvudzi rebvudzi chete kana zvichikurumidzira, hapana chikonzero chekushambidza bvudzi rako zuva rega rega.

Refuse plaques uye vhudzi rinoputika. Nguva dzose chengetedza mazano.

Uye zvinonyanya kukosha, kudya kunovaka muviri, uturu hwevhithamini, uye vhudzi rako hazvizofari nguva dzose iwe, asi vamwe.