Spondyloarthrosis: zvinokonzera uye kurapa. Spondylarthrosis ye lumbosacral musana

Spondylarthrosis ye lumbar spine chirwere chisina kuoma uye chisingafadzi chinogona kukanganisa kukanganisa kwako uye kuomesa upenyu. Nokudaro, iwe unoda kunzwisisa chii chinorwara nechirwere ichi, chii chinoratidza zviratidzo, uye maitiro ekurapa uye chii chekuita kuitira kuti dambudziko risingaoneki.

Chirwere chii?

Spondylarthrosis ye lumbar spine rudzi rweansteoarthritis. Dambudziko iri rakaoma, sezvo hutachiona hunovhiringidza hutano hwose: katekete, mitsetse, nemapfupa.

Inofanira kuonekwa kuti chirwere chacho chinonyanyisa. Ichokwadi ndechekuti zvishoma nezvishoma mapepa ako anorasikirwa nekusimba kwawo, uye mhuka dzinotapira muviri dzinotapira . Mukuwedzera, pamapfupa anokwanisa kuumbwa kunze kwemaonde mumhando yeminzwa. Uye dzinowanikwa pane intervertebral cartilage, saka muviri wose unotambura.

Kana iri yehutano hwezera iri, vanogona kunge vakasiyana. Semuenzaniso, vanhu vezera repakati vanowanzobatwa. Zvisinei, izvi zvirwere zvinowanikawo kune vechidiki.

Nei kune chirwere

Lumbar spondylarthrosis inokura nokuda kwezvimwe zvinhu. Zvinonzwisisika, zvikonzero zvekuvandudzwa kwematambudziko zvinofanira kuonekwa. Pakati pavo tinogona kusiyanisa zvakadai:

• Congenital malformations yeasseous system.
• Kukuvadzwa kwakakomba kana kudiki kwemupaka.
• Kurarama hupenyu uye kusava nebasa.
• Hormonal failure.
• Matambudziko nemagadzirirwo emagetsi mumuviri.
• Flat feet.
• Kunyanya kukwirira kwe vertebrae.
• Basa rezvemhizha.
• Kuwanda kwazvo muviri.
• Kuwedzeresa muviri muviri (kazhinji kacho chikonzero ichi chinoitika kune avo vanhu vanobatanidzwa mumitambo).

Symptomatics

Osteochondrosis, spondylarthrosis uye zvimwe zvirwere zvemupaka zvine zvimwe zvinhu, izvo zvinowanzofanana zvakafanana. Zvinonzwisisika, dzinofanirwa kuve dzakasiyana kuitira kuti kunyatsoongorora kunogona kuitwa. Pakati pezviratidzo zvechirwere ichi zvinogona kuonekwa sezvinotevera:

1. Chiremera chekufamba kwemasangano.
2. Pain syndrome. Uye inogona kuva mheremhere.
3. A stupor, iyo inogona kubva kumaminitsi mashomanana kusvika maawa akawanda.

Muchidimbu, hapachina zviratidzo zvakananga, naizvozvo spondylosis (spondyloarthrosis) inogona kuvhiringidzwa nezvimwe zvirwere. Kuti uone kusarudzwa kwakarurama uye kwakarurama, kunyatsoongorora chiremba kunokosha.

Urongwa hwechirwere

Kurapa (spondylarthrosis ye lumbosacral musana wechirwere chakaoma kwazvo) inotanga nekugadzira rudzi rwechirwere. Kune marudzi akadaro ehosha:

• Degenerative . Iyo inoratidzirwa nekuputika kwezvinyorwa zveputika, izvo zvinoita kuti kurasikirwa kwaro kuve kwakasimba.
• Deforming . Inosanganisira kushandura ukuru uye chimiro che vertebrae. Somugumisiro, pfupa rinokura rinogona kuonekwa iro rinobatsira kuenderera mberi kwechikara. Zvinofanira kuonekwa kuti rudzi urwu rwehutachiona haruna kukwanisika. Kuti uzviongorore, unoda X-rays.
• Ankylosing . Urwu rudzi rwechirwere hwakaoma zvikuru uye hunoda kurapwa kwakamanikidzwa. Iyo inoratidzirwa nekushanduka kwepamusoro, kurasikirwa kwaro kuwedzera. Chimwe chinhu chehutachiona ndechekuti inoratidzika pacheche uye inobata zvikuru varume.
• Polysegmentary . Ichi chimiro chechirwere chinozivikanwa nekuti inogona kuitika munzvimbo dzakasiyana. Izvi zvirwere zvakanyanya uye zvinoda kurapwa uye kwenguva refu.

Nhanho dzechirwere

Usati watanga kurapwa, spondyloarthrosis ye lumbosacral musana inofanira kunyatsoongororwa. Mukuwedzera, zvakakosha kufunga nezvenzira yekuvandudzwa kwayo. Saka, kune zvikamu 4 chete zvekuwedzera kwehutano:

• Yokutanga . Iyo inoratidzika nekurasikirwa kwehutano hwemitsipa uye kuoma kukuru mukufamba kwemutsara wepelinha.
• Yechipiri . Muchiitiko ichi, zvindori zvine fiber hazvigoni kuita mabasa avo zvakazara.
• Wechitatu . Panguva ino, mapfupa ekukura anoonekwa, anogona kuonekwa ne X-ray kuongorora. Mabhanhire anoramba kuve akaoma.
• Fourth . Kufamba kwepamusoro kwakanyanya kuderera, kukura kunenge kwakakura zvikuru, mitsipa nemitsipa yeropa zvinomanikidzwa. Izvo zvinofanira kuonekwa kuti dystrophic inoshandiswa mumigumisiro, maronda uye mapfupa emapfupa anenge atooneka pano.

Izvi zvidimbu zve spondylarthrosis zvakafanana. Kana chirwere ichi chakatotanga, saka zvakaoma chaizvo kugadzirisa mamiriro acho ezvinhu. Mune zvimwe zviitiko, kunyange kushanda hakubatsiri.

Zviratidzo zvekuongorora hutachiona

Usati watanga kurapwa, spondyloarthrosis ye lumbosacral musana inofanira kunyatsoongororwa. Kana zvisina kudaro, kurapwa hakusi kungobatsira chete, asi kuchakuvadzawo. Izvozvo zvinoreva kuti kuzvirapwa hakugone kuitwa pano.

Saka, kuti awane dare rakavimbika mumamiriro ekurapa, chiremba anofanira kutora wake anamnesis uye anofunga nezvekutura. Zvinonzwisisika, tichafanirwa kuita X-ray uye MRI. Chimwe chinhu chinokosha pakuongorora chinonzi computed tomography. Izvo zvinodikanwawo kutungamirira kuongororwa kwepfungwa dzemurwere. Izvi zvinoreva kuti, kutarisa mafungiro anoita kuti zvive nyore kugona kana chirwere chepelinha chaparadzwa, uye kana zvakadaro, zvakadini.

Kana chiremba achifungidzira kuti kune kukanganisa kumagumo emagetsi, anokwanisa kupa electromyography. Kuti uone kuenzana kwekuparadzwa kwezvinhu zvakakomba, pfupa rinopedzwa. Pashure pokunyatsoongorora, kurapa kwakakodzera kunorayirwa. Spondylarthrosis ye lumbosacral mupfungwa chirwere chakaoma chinoda kurapwa kwenguva yakareba uye kusanganisa nzira dzakasiyana dzokubvisa chirwere.

Zvikamu zvehutano hwehutano

Kurapa kwepinini fossa yemakumbo emakumbo kunosanganisira kushandiswa kwechigadziro chekuchengetedza uye physiotherapeutic nzira dzinoshandiswa kunyanya kubvisa zviratidzo zvechirwere. Mukugadzirisa kukanganisa kwepanyama, kupindira kwekuvhiya kunokosha. Kunyangwe zvisingabatsiri nguva dzose.

Saka, kubvisa chirwere chinorwadza chakashandiswa zvinodhaka: "Diclofenac", "Ketonal." Uye mishonga iyo inoshandiswa nenzira yehwendefa, uye nenzira yehuni. Kana chirwere ichi chisina muitiro wakaoma, murwere ane mukana wekuenda mune imwe nzira yekurapa. Zvinonzwisisika, nzira dzose dzekushambadzira dzinofanira kuva dzakanaka uye dzakanaka. Mukuwedzera, panguva ino inokurudzirwa kuti iwane physiotherapy. Gymnastics ichabatsira kusimbisa masimba, inobatsira pakuvandudza kushanduka kwemutsara wemutsara.

Nezve physiotherapeutic maitiro, kurapwa kwepalinal fossa munyaya iyi kunosanganisira kushandiswa kwemagnetic therapy, phonophoresis, ion-galvanization (ne anesthetics).

Zvikamu zvehutano hwevanhu

Pakati pemakwenzi asingasviki, anonyanya kubudirira ndeokuti:

1. Therapeutic compress of infusions of calendula maruva. Nokuti kugadzirisa kwayo kunotora 100 g weuswa uye hafu-lita yevodka. Kuomerera kunoreva zvinonzwisisika munzvimbo yemazuva kwemazuva gumi nemaviri. Uyezve, musanganiswa unogona kushandiswa kugaya musana, uyewo se compress.
2. Inonyatsobudirira mafuta emafuta, anogona kutengwa pamishonga yose yemishonga. Ichi chinhu chisingadhuri uye chakanakisisa chinofanira kushandiswa pakutsvaira uye kupisa.
3. Iwe unogona kugadzirira iwe mafuta ekurapa kubva pamidzi ye dandelion, mint mashizha, birch buds uye coriander. Zvose zvinokanganisa zvinofanira kutorwa muzvikamu zvakaenzana. 6 Matafura makuru emusanganiswa anofanira kuzadzwa negirazi remvura inopisa uye yasara pamhepo yakadzika kwemaminitsi mashanu. Uyezve, chigadzirwa chacho chinofanira kusanganiswa ne 100 g yemafuta yemafuta kana mafuta (kunyanya nutria). Shandisa mafuta eusiku.

Nzira yekudya zvakakodzera sei chirwere ichi

Kana iwe uine spondyloarthrosis ye lumbar spine, kurapwa kunopa kwete kwete chete kurapwa kwehutano, asiwo zvimwe zvokudya. Cherechedza kuti iwe unofanirwa kudya zvikamu zviduku zvishanu kana kupfuura dzimwe pazuva. Kune zvinhu zvisingagoni kudyiwa chero zvipi zvaro:

• Sorrel, peas uye nyemba.
• Mazambiringa.
• Fatty nyama nehove.
• Shuga nomunyu.
• Zvinonhuwira.

Chimwe chikamu chakakosha chekudya ndicho miriwo nemichero, jisi, chingwa chine rima, mishonga yemiti. Zvokudya hazvifaniri kunge zvinewo zvakanyanya-calorie zvokudya. Kamwe kamwe pavhiki, zvinonzwisisika kugadzirisa zuva rekusununguka kubvisa muviri wezvinhu zvinokuvadza.

Mutoro wepanyama

Kana iwe uine spondyloarthrosis ye lumbosacral musana, gymnastics ichaita kuti hupenyu hwako huve hukuru. Zvinonzwisisika, zvinofanira kunge zvisingatauri. Iwe unofanira kunyatsoita maitiro ekusimbisa nekuvandudza kushanduka kwemashure kumashure. Edza kutevera kumira uye kuwanda kwemuviri. Kana uremu hwacho hukuru kwazvo, hunofanirwa kuraswa.

Iva nechokwadi chekuita basa rinobvira. Usagara uine nzvimbo imwecheteyo. Kurwisana kunofambisa hazvirevi. Kuti abvise chirwere ichi chinodiwa kuita maitiro akadaro:

1. Kuvata pamusana wake kuisa maoko ake shure kwechiso chake, makumbo akakotama. Zvadaro, zvikwangwani zvakabatana uye zvinodzokera kunzvimbo yavo yepakutanga.
2. Kunyengera munzvimbo yekare, makumbo akadzikamisa anofanira kutorwa mudumbu uye akaputirwa nemaoko avo.
3. Ita basa racho kuti uise mamiriro akakodzera.

Matanho ekudzivirira

Kuti udzivise kukura kwehutachiona, edza kudya zvakanaka, famba zvakawanda mumhepo itsva, kushingairira kufamba. Usazvisimbisa iwe nebasa rakaoma kwazvo. Zvakakosha kutevera maitiro, uye zvinodiwa kwete kuti zvikuvadze musana.

Usakanganwa nezvehutano hwakakwana hwemuviri, huchava hwakachengeteka pamusana wako musculoskeletal system. Chimbofunga zvakare kukodzera kwehope. Izvi zvinoreva kuti, usatenga zvinyoro uye zvisingagadzikane mattresses. Vanofanira kuchengetedza chimiro chemuviri zvakanaka panzvimbo yakanyanyisa.

Kuti urege kudzikisa kukwanisa kufamba, edza kutarisa utano hwepamusoro pako.