ZMA - Sports kudya panguva yechiitwa

Hapana mubvunzo kuti zvokudya zvinokosha zvikuru kuti pave vatambi. Naizvozvo, masayendisiti akatanga idzva kunobatsira. ZMA - Sports muviri, unogona kuvandudza utano kuita uye zvabuda. Ongororo dzakaratidza kuti chinodhaka kunowedzera kwevari anabolic mahormone, uyewo uwandu tsandanyama mu vakadzidziswa vanhu.

ZMA - Sports kudya

World-kirasi vatambi akashuma kuti vari simba iri, nani kuita pakudzidzisa. Izvi mitambo zvokuwedzera kubatsira vatambi kupora nokukurumidza. The mushonga Unotsigira marwadzo pashure rinorema simba mitoro pamusoro nemarunda uye tsandanyama, saka hope mutambi anova yakadzika uye simba. ZMA - Sports muviri, raikura zvesayenzi murabhoritari kuyunivhesiti. Zvinonzi patented uye zvachose dzinongoitika chigadzirwa akaita kushandisa akasiyana nemamwe proprietary rwokugadzira.

It rinoumbwa zingi, magnesium uye vhitamini B6. Tora navo yoga haatombotauri musoro. Kuti pamwe, izvi zvitatu zvinoumba vanokwanisa faranuka munhu! Zingi anotsigira masoja emuviri uye tsandanyama. Magnesium inoita basa rinokosha muviri uye kunobatsira kudzora hope. A B6 kunonatsiridza simba. Naizvozvo, yakarovedzwa mutambi nehope, uye usiku kuti zororo une kugadzirwa testosterone, izvo zvinokosha chaizvo kuti varume. Ongororo dzakaratidza kuti kushaya hope kunotungamirira magnesium kukanganisika. Naizvozvo, mitambo chinamatidzwa ZMA chinhu chakafanira kuti mutsva ari mutambo, uye nokuda chipo kwenyanzvi.

Guarantee yemitambo zvokuwedzera

Kutora ZMA (mitambo muviri), nokuti kare mazuva matatu, uchanzwa wokutanga Migumisiro:

1. nesimba rako kuchawedzera.
2. The chinodhaka ude kukura kwetsandanyama.
3. Mukuwedzera, chirungiso kuchawedzera kugadzirwa testosterone uye kukura kemikari.
4. Pakazosvika zuva rechipiri kana yechitatu, iwe uchava tazorodzwa uye akasimba! Kurara yakadzika, saka kupora pezvakaitwa achakurumidza uye painlessly zvakaitika.
5. Uyewo, mitambo kudya ZMA kunowedzera simba achawana.

Sei kutora nemitambo kudya?

A mubvunzo inonzwisisika unomuka: sei kutora ZMA? Kazhinji The mushonga kunwa maminitsi 30-60 pamberi yokurara. Vanhu Vazhinji dzinorumbidza kuushandisa usina chawadya kuti kuwedzera inotarisirwa migumisiro. Supplementation pamberi hope usiku hazvizombofi chete kuvandudza hope, uye achabatsira kuti kukura uye dzigadziridzwe tsandanyama paunenge kuzorora.

The Audio mugove yemitambo zvokudya ZMA (capsules matatu) rine vhitamini B6, magnesium uye zinc. Chipimo chemushonga vakadzi nevarume zvakasiyana. Naanamai kuona chakakomba uchirovedza muviri, inofanira kutora mapiritsi matatu rimwe zuva, pavasikana - chete maviri. Inobereka ZMA Optimum Nutrition kuti: The mugadziri anokurudzira kushandisa chigadzirwa pashure chisvusvuro kana usati warara.

Pane divi anokonzerwa ZMA?

Chero divi Migumisiro zvinodhaka zvakawanikwa. Asi pangava zvoutano kana mutambi kutora zvokuwedzera kakawanda kupfuura ndakarumbidzwa ari mugadziri. Too yakawanda zingi kana magnesium kunokonzera kuda kurutsa, manyoka, uye tsandanyama chinyamunhari chinorwadza. Uyewo kana uri kutora mitambo kudya pamwe kururama chipimo chemushonga, mukati munhu chaiyo yenguva chiziviso vasanyanye kutapata. A vhitamini B6 overabundance kunotungamirira kuzotadzira masero etsinga. Tora zingi uye magnesium muna kufanana nemishonga vanofanira kungwarira nokuti zvisaririra zvinhu zvinogona kuwedzera rumwe migumisiro zvinodhaka izvi simba, uyewo nevamwe mishonga.

Tora zvemitambo zvokudya ZMA kupfuura ndakarumbidzwa ari mugadziri hakufaniri, nokuti kunyanyisa yakawanda zingi mumuviri kunokanganisa digestibility vamwe inokosha zvisaririra zvinhu uye zvicherwa. Kuneta uye mukuru novutera ikamuka magnesium zvakawanda. Musatora mitambo zvokuwedzera nguva dzose. Safe pfupi mabiko. The mugadziri anoti chete mabhanga (90 capsules) Zvakaringanira imwe kosi. A midziyo miviri zvinodhaka Zvakakwana kuti-mwedzi miviri kugadzwa. Putsai kuzviitawo, chii chaiva ya kosi.

Mishonga manyuko zingi uye magnesium

Unogona kurasikirwa zingi uye magnesium, kana ziya. Vamwe vanhu vane yakaderera kwevari rokupedzisira che kutora zvimwe mishonga kana doro. Pane nzira yakareruka muzadze zvicherwa izvi kubudikidza chikafu iwe udye. Sipinachi, omuamanda, cashews, wose nzungu nebhinzi akapfuma magnesium. Oysters, tsvuku nyama, shiri nyama muri manyuko zingi zvakanaka. Fish, muchero, mbatatisi nevamwe starchy miriwo anogona kupa muviri pamwe vhitamini B6. Kumbira chiremba wako kana yezvokudya kuti aifanira kuva zvokudya zvinovaka muviri kana ine Muterere. Chinobatsira zvekare ngaaverenge uwandu macalorie zvaidikanwa chakaipa nokushanda kwenhengo dzomuviri.