How kuyeuka zviroto? Sei vanhu regai kurangarira zviroto?

Munyaya ino, tichanzwisisa sei kuyeuka zviroto. Tose vanovaona kana isu ndivete, asi vamwe chikonzero panguva, sezvo vamwe vanofara kuudza vamwe kuti zviroto anonakidza, vamwewo vanoti hope vaisambogona kufungidzira. Kutaura zvazviri, zvakaratidzwa usiku asvika kwavari, ivo chete ivo vamwe chikonzero regai kurangarira.

Sei vanhu regai kurangarira hope

Masayendisiti refu dzatangwa kuti munhu anogona kukanganwa zvachose pamusoro zviroto zvavo nokuda hunhu kwouropi basa. Nokuti vamwe vanhu munzvimbo iri pamuganhu parietal nezvenyama cortex unoshanda kusimbaradzwa kupfuura dzimwe nhengo rwevanhu. chikamu kuti wokutanga uye anoyeuka hope dzake nani uye kakawanda.

Chimwe chikamu kwevanhu, umo akati kuuropi rinoshanda zvakakwana, muka, regai kurangarira zvavakanga akarota chinhu. Wokutanga hope sensitively uye anogona kazhinji muka usiku, asi pakurota rechipiri, nekusiyana, zvakadzama, kudzikama uye akayera.

Sei rangarira zviroto?

Uye chaizvoizvo - nei? Eya, chokutanga, muchiroto wehurumende, tinopedza sezvo zvikuru, uye chetatu hwake. Kamwe chinyadzo kuti chimedu kukuru kwakadaro upenyu hunokosha huri zvachose rima. Asi zviroto ane zvakananga zvazvinoita yedu dzakagadzikana kuva pashure uchimuka. Uye ichi ichokwadi kunyange kana munhu wacho asingadi kurangarira navo. zviroto Pleasant kukonzera simba uye kukura, anopa chivimbo, asi akarota rwaityisa, Zvisinei, anogona unsettle zuva rose, vanhu vachava mwoyo uye nei iye zvino akamira pamusoro rutsoka zvakaipa.

Mukuwedzera, zvinokonzera hope angava akasiyana. Dzimwe hope kuongorora anobatsira kuitira nezvinetso zvepfungwa. Dreams vanogona kuyambira pamusoro chinhu, vangava rouprofita. Pasina munyika kune vakawanda zvakasiyana bhuku hope. Great kukosha yakabatanidzwa kuzvirotera hope: muvambi psychoanalysis Sigmund Freud hurongwa, nyeredzi uye muvuki Nostradamus, uye musayendisiti nyika yakakurumbira Dmitri Ivanovich Mendeleev tafura ndikaona muchiroto, apo vakanga kurongeka uye tsime systematized ose zvine maatomu akafanana. chete aigona kugadzirisa chiono chavo - uye pano tinoshandisa periodic hurongwa zvine maatomu akafanana, uye kusvikira nhasi.

Dreams uye Reality

upenyu chaihwo uye hope zvinofambidzana uye kunyatsotevera kwazvo. Chero zvakaitika munhu chokwadi, pakupedzisira runoratidzwa hope dzake. Zviri muropa kudiwa vanoziva uye subconscious, uropi uye muviri. Uropi anogona kunzi hari huru zvisarudzo zvose zvinokosha zviri ndamboita murume, hofori dzigare mairi mashoko pamusoro ose mashoko nezviito kunze kwenyika. Panguva hope, kana pfungwa ukashandukira kure ari subconscious pane mukana kuzodzosera design, akarurama uye kuchinja kuitika.

Sezvo protagonist hope dzake, munhu anokwanisa kudzidza nani pamusoro mafungiro ake kune vamwe vanhu uye avo vakananga kwaari mhinduro. Kugadzirira mupfungwa dzake hope wakajeka, tinowana mukana kuziva kudzama ake nezvaanogona vechokwadi. Naizvozvo, zvingava zvisina kururama kuti kurerutsa kukosha chii chinotiratidza astral ndege.

hope danho

Usati watanga kukuudzai sei kuyeuka hope, tinoda kutsanangura zvishoma sechivako kokurota. Kana munhu akarara, ari kuenda kuburikidza maitikiro maviri hope - kunonoka uye kutsanya. Uye zvose iye nevamwe chinjana nemumwe, akavapindurawo, vari rakakamurwa maitikiro akawanda. Kana munhu akanaka, ipapo hope dzake nguva dzose rinotanga yokutanga anonoke pachikuva, iyo zvino zvinoenda yechipiri - kutsanya. hope A usiku refu noupi yakawanda zvinogara, panguva iyo maitikiro kutevera mumwe. Slow unobuda matanho mana, kana mumatanho, iyo yechitatu uye chechina ndivo zvakadzamisisa (panzira, dzinonzi Delta hope). Kuyaruka, zvakaoma kumutsa munhu, ndiko vasingadiwi zvachose kubva kunze kwenyika uye kuona zvidzidzo zvakasiyana. Zvisinei, uchimuka panguva ino, vanhu kashoma yeuka kuti akanga hope.

It ndeimwewo - REM. Danho iri kunoratidzwa tsandanyama twitching, nokukurumidza ziso kufamba. Kana panguva ino munhu anopepuka, kazhinji, achayeuka zvaakanga arota. An dzinonakidza Chokwadi ndechokuti hope yechipiri asati uchimuka - kupfuura yakajeka uye akarangarira kwenguva yakareba.

Tips kuvandudza nomusoro zviroto

Zvino anotanga kukosha chikamu nyaya yedu. Unoda kudzidza sei kuyeuka zviroto? vachinyatsoongorora verenga inotevera mazita audzwa:

1. Imi endai kunorara mangwanani sezvinobvira, kurara, sezvo kuita. Mangwanani itsva pfungwa kuyeuka zvose zvakaitika muchiroto, zvichava nyore.

2. Edza kuumba pedyo kuonana ake chavanoziva Ya Kana ngaamire, uye rinojekesa kuti subconscious pfungwa dzako kuti uchida kunzwa uye kunzwisisa zvose kuti anoshuvira kukuudzai, unogona kutanga kupindura.

3. Chii chatingaita kuti kuyeuka hope? Asati akotsira, edza vachidzokorora oga mashoko: ". Ndichayeuka zvose kuti I hope kuti"

4. Tinofanira kuedza kakawanda usiku vamuke. Kuti aite izvi, ndisati ndarara unogona kunwa mvura yakawanda - mune iyi nhengo pacharo iwe vachamuka. In idzodzo kana ukamuka, kubata hope dzavo ndoziva ichava nyore.

5. uchimuka, regai pakarepo kusimuka. Edza kuva shoma kutotsimwaira mamiriro, apo hope uye chokwadi, savanhu aivhengana.

6. kurasa aramu - mudziyo uyu anogona kuvhiringidza nomusoro rangano, nekuti inzwi rayo riri nehasha anokudimburira hope uye chinoita munhu kutamira nokukurumidza kumamiriro ezvinhu takamuka. Inside, tine wachi kwedu zvipenyu, uye kana imi zvipe kugadzwa Muka pa 6 kana 7 o'clock mangwanani, ipapo zvichaitika.

7. Kunzwa kuti ukamuka, edza murege kufamba pakarepo uye haana kuvhura chero nguva maziso ako. Kuurima, omerera zvifananidzo uye zviratidzo zvichaitika mumusoro.

8. kuyeuka hope? Isa ndangariro zvimwe kiyi nguva mifananidzo kana kurota. Kana kurota yose haina zvachose kuyeuka, tsanangura pachake zvimedu, manzwiro, manzwiro.

9. Udza vanhu imi munoziva kuti iwe hope. Words kupa chiratidzo usiku hwega zvikuru chimiro uye zvinogona ngetani ndangariro dzavo mashoko.

10. Shongai nightstand pedyo pamubhedha pedyo mukabhuku pamwe penzura kana peni, uye regai pedyo zvechokwadi kuva kunobva chiedza simba, zvinogona, kana zvakakodzera, nyore nokupinza. chiedza kwakadaro haagoni zvachose kubvisa hope, asi unogona kunyora chii iwe chete kurota.

Kuramba kurota magazini

Saka une chinokosha nebhuku remanotsi, mapeji yamuchakwanisa kuziva zvose usiku zviroto. Iyi pfungwa inokosha zvikuru! Regai kuvimba kwako ndangariro, kunyange kana iwe akarota saka hunotiyeuchidza kuti zvinoita kuti hazvibviri kuti kukanganwa. Mushure maawa mashomanana, ungawana kuti ndangariro kamwe ukarega pasi. Saka iva nechokwadi kuti kuchengeta zvinyorwa zvinodiwa, uye izvi zvinofanira kuitwa pakarepo mushure uchimuka.

mibvunzo 12 nokuti magazini Profiles

Kuti aivabatsira basa pamwe magazini hope, tinoratidza kushandisa chaiwo, kwerubwinyo rwakagara rwuripo kukohwewa remibvunzo. Chimboedza musoro uye takatendeseka mumwe nguva kupindura mibvunzo inotevera gumi:

1. Chii chaiva basa rako muchiroto (nyararisa, kushingaira, hasha, uye zvichingodaro. D.)?

2. Ndezvipi manzwiro uye manzwiro ruzivo hope iwe uye vamwe vadzidzi?

3. Ko nyaya anorota chero ukama chii chiri kuitika muupenyu hwako?

4. Ndivanaani vaiva magamba hope dzako - hama, shamwari, kana kuvatorwa? Edza kuyeuka wose.

5. Present Ko kurota chero vatambi (mhuka, imba, ndarama, mvura, uye zvichingodaro. D.) Kana kujairika ehupfumi? Chii chinombodiwa aigona kuva akananga kwauri?

6. Sezvo hope uyu yakabatana zvavo kune zvivako zviri unhu hwako?

7. Ndezvipi zvikuru zviitiko hope? Zvakakosha chaizvo kuti kutevera kanenge aoma nomusoro zviri kuitika, kwete chete kunzwisisa kwapera sei kuyeuka hope, asi vo here kudzidza kuzviita.

8. Chii chiri kuitika muchiroto uchida kudzivisa?

9. Funga sei zviito kana kufungisisa anokukurudzira kuti chiono?

10. Ko kurota chinhu kukanganwa ndangariro akaita, kana chine chokuita kare?

11. Imomo iwe, nemhaka hope, dzimwe nyaya zvisiri remibvunzo ichi?

12. Unofunga, kana muchiroto dzimwe pfungwa, chii mashoko akatumirwa iwe uye nei?

How kugadzirira kunorara

Kupinda muumambo Morpheus, kudikanwa pfungwa yakajeka, kwete avhiringidzwa nedoro, madhiragi kana kuneta yakawandisa. Nhema pamusoro musana wako uye edza kuzorora zvakakwana. Hazvisi nyore kudaro, tiri pasi pejoko kugara tsandanyama okusungisa, uye mamwe mapoka tsandanyama haagoni dzikama kunyange pakurara. Vimbisa mweya wako, ngazviitwe kumeso uye mutinhimira. Sezvineiwo, zviri zvakare rakanakisisa yokuwana nayo hope. Kana kunze iwe iri kunzwisisa uye munhu rudo, umukumbire kuti uve chiedza vakazorora masaja. Pasi piro inogona kuisa Masvinga wemakwenzi: thyme, Rosemary, lavender.

lucid Kurota

Heunoi kunokosha chaizvo piece zano kuyeuka hope: kuedza kuzvitengesa munhu lucid hope. Kuti aite izvi, unofanira kuti vakazvipira. Zvipe yokugadza, kuti rekukwazisa uchifunga kuti iwe kukotsira, zvichaita kuedza kuwana mangoti Kutarira pamaoko avo. Kana ukanyatsogona magadzirirwo sim, kurota kwenyu zvichava zvikuru pachena uye chisingakanganwiki. Ndiro danho rokutanga munzira kuenda kugona unyanzvi lucid Kurota, uye zvichava zvakakwana kwamuri. Uyezve tsika nengozi uye zvinoda fanira Kuvapo ruzivo wemazano.

Ancient mashiripiti Kupira

Kana usiri kutya zvemashiripiti, hoyu rondedzero wakareruka mhemberero, izvo zvichakubatsira kuti kuzadzisa zvinangwa izvi. Prerequisites Kuzadzika chiito ichi: kuvapo chiridzwa uye usiku pasina kukundikana kubva China kusvika Chishanu. Vasati varara, unofanira kubudisa chiridzwa kurira pamusoro tambo uye vachiti: ".. Kurota kwangu kujekesa zvandiri kuona, munorangarira" Uye zvadaro kuwedzera: "Kusakwana nokuveza, isina - chinja". Unogona kuenda kunorara, urare, yeuka zvokuridza inzwi uye uchingotizevezera vaiita kuperetera zvakare.

mhedziso

Zvino kuti munoziva kuti vadzidze kurangarira hope. Asi ruzivo mumwe chete haangaiti kubatsira mukudzidzire sayenzi ichi, zvakafanira kuti kudzidzira. Kana ukaita ose zuva kutevera zano rakanaka munyaya ino, imi zvishoma nezvishoma kutanga kugamuchira.