Inonyatsobudirira uye nyore nzira kuderedza uremu

Vasikana vaduku dambudziko yokufutisa, kazhinji ausingazivi. The kwemakemikari anobudiswa gadziriro iri kumhanya zvakanaka, kuti muviri ndiwo nokukurumidza. Fat chete haana nguva kuunganidza mumuviri uye iiswe panguva dzose dzinodikamwa dambudziko nzvimbo. Mamiriro haachinji nani pashure wokutanga nepamuviri uye pakusununguka. Pano mukadzi wose anotanga kufunga chii pane nyore nzira kuderedza uremu. Uye kuderedza uremu hazvisi zvechokwadi kwakaoma. Kuchinja kwemakemikari omuviri, zvinodyiwa kwakaoma, sezvo amai vanoyamwisa pakutanga achifunga utano mwana wake, uye kwete zvake pachake nhamba. Uye zvakakodzera kudaro! yaivhuvhuta kuchinja All chitarisiko, kazhinji kupfuura pamwe nguva. Asi ichi ndicho chete kana musingadi mapfumo pasi zvose ruoko uye kuramba vachirarama hupenyu zvakafanana paanenge achiyamwa. Kana uri kuyamwisa dzakawanda macalorie uye zvokudya zvinobva kuti mwana wako. Kamwe iwe anoitwa pamwe kudyisa, yaida kuvakazve hurumende yake, kwete kukura zvikukutu. Kudzidza kuita zvakanaka, uye ichakurukurwa munyaya ino. Uyewo kudzidza nezvekuti hapana nzira iri nyore uremu, kana zvichiitika kuti vataipa zvishoma zvokuwedzera kilos.

Sei muviri wedu?

Tinofanira kutanga kunzwisisa pachavo sei kuronga muviri yedu. Chokwadi ndechokuti zvose isu uchapedza masikati, mudzoke kunyika ine mhando simba. Kana isu kufamba zvakawanda, breastfeed (sezvo kwatiri), pane kudya pfuma yedu. Muchiitiko chino, simba redu zvinogona chaitwa zvakazara, ndiko, sei simba iri vagamuchira, saka izvozvo uye shandisa. Uye kana tisina kupedza pfuma yedu kwazvo, vanotanga vambomira "mu kuchengeterwa" iri mumuviri muhudyu, chiuno, dumbu, uye zvichingodaro. Izvi zvinoitika kana isu, Somuenzaniso, udye zvakawanda, kufamba zvishoma, kumugumo achiyamwa (Bhaibheri redu). Saka sei muviri wedu; zvose zvisina aipedza, inochengeterwa sezvo mafuta. On pfuma ichi uye muviri wedu pane nyore nzira kuderedza uremu zvichanzi inobva.

It akasadya pashure nhanhatu - ichi zvakakosha?

Sei Tinoonei zvose simba ukapisa masikati? Very nyore! Zvose waunoudya mangwanani uye masikati, zvichaita hazvo kuparadzwa pazuva. Asi kana une vade mabiko, unogona kuva nechokwadi chokuti simba ichi chichange kumbosiyiwa "mu chengetedza". Pashure pezvose, tiri kurara usiku, kuti kutadza kuita. Saka, ichi "Evening zvinogona" isu hatingazvirumbidzi aizviti. Zvokuita panyaya iyi? Zvakaratidza, unongofanira havadyi. Iyi chaizvoizvo nyore nzira kuderedza uremu. Anodzokorora vakadzi kutsiva chisvusvuro wako girazi pasi-mafuta yogati, kunoratidza kuti nzira iyi inoshanda zvakanaka kwazvo. Mavhiki 2-3 unozonzwa zvayo kubatsira.

Muviri fanira?

Enda mberi. Pane imwe nzira nyore kuderedza uremu - hwakanga maekisesaizi. "Sei hakunakidzi!" - vangati iwe. Asi kana wava kupedzwa zvakakwana simba, kuti ndiye zvokudya zuva, zvinofanira hazvo kuzadzikwa. Uye chii chichatibatsira naye nokukurumidza kupedza? Ndizvozvo, kurovedza muviri. Izvi zvinonyanya kukosha kune vanhu vaiita ndakagara basa. Saka edza napo kutama. Anofamba pashure basa, basketball uye kugwinya makirasi manheru - izvi zvose anopa yakanaka mugumisiro!

Saka, takaona kubva ndeipi nzira inonyanya nyore kuderedza uremu. Sarudzai chii nezvaunokwanisa zvakanakisisa: nomwero zvaunodya uye kutama zvakawanda. Uremu utano!