Kazhinji ndinoenda nechecheche, chii chandinofanira kuita?

Munhu wese ane zvigaro zvake, asi kutsauka kubva kwako pachako kungaratidza matambudziko ehutano. Mune mamiriro ezvinhu apo munhu anoti: "Ndinowanzoenda duku", haugoni kukanganwa chokwadi ichi. Zvinotarisirwa, sekushoma, kushanyira chiremba uye kutora miedzo, zvichienderana nemigumisiro yavo, unogona kuziva kuti chii chinokonzera dambudziko racho.

Zvinonyanya kukonzera kukanganisa kazhinji:

1. Utachiona hunopararira. Ingava chimwe chezvikonzero zvekugara uchidzoka. Utachiona hunoparadza uye hunovhiringidza utachiona hwemaritori, hunokonzera kugara uchigadzirira mudzimba. Uye hazvina basa kuti zvakadini zvirwere zvakagadziriswa: muitsvo, bladder, urethra ... Nemhaka yaro, kugara uchipisa mudzimba kunogona kukonzera kupisa kana kuchenesa. Ndazvipira kuti ini "ndinowanzofamba zvishoma", zvinokosha kuongororwa nezvehutachiwana muhuta.

2. Asingawani nechirwere cheshuga chirwere, chimwe chezviratidzo zvekutsvaira. Muitiko apo munhu anozivisa - "Ini Kazhinji ndinofamba zvishoma ", uye saka ivhu remvura inopiwa mvura yakawedzerwa, zvinodiwa kuti iongororwa kuti ivepo ichi chirwere. Kwete-chirwere cheshuga chinokonzera chirwere mune imwe yeuropi yepituitary parts, iyo inokonzera kuti muviri urege kurasikirwa nekwaniso yekuisa pfungwa mumuginyi muitsvo, izvo zvinoita kuti chikamu chikuru chemvura inosunungurwa. Murwere ane chirwere cheshuga insipidus anonzwa nguva dzose nenyota isingagoni kudzimwa.

3. Matombo ari mumukaka kana kuti mafungiro anogona kuita kuti zvinokurudzira zvikuru. Anogara achifamba munzira duku. Vanodzivirira kubviswa kwakakwana kwechirwere, nokuti urwizi urwu hunowedzera nekukurumidza uye munhu anomanikidzwa kudzokera kuchimbudzi zvakare.

4. Chirwere cheshuga chinokonzera muromo wakaoma, kuwedzera nyota uye chido. Pamusana pekunyanya kukuru kwemvura, munhu anowanzoenda kuchivanze. Kunewo kusviba, kushaya simba uye kusimba kuora kurasikirwa.

5. Kusagadzikana kwekupererwa kwemasimba kunokonzera kuwandisa nekugara kwenguva refu. Muchiitiko ichi, chikamu chemakumbo epiyo anofa uye basa rinowanzoitwa nhengo iyi rinopwanyika, ndicho chikonzero chekuita, kakawanda, usiku hunhu huchienda mudzimba. Dzimwe nguva munhu ane chirwere chisingaperi chepfungwa angasaziva nezvechirwere chake. Izvo zvinofanira kuonekwa, kana vanhu vepedyo vachigunun'una - "Ini Kazhinji ndinofamba zvishoma "uye ndinovabatsira kuziva chirwere ichi.

6. Kana akati "Ndinowanzofamba zvishomanana" murume, saka, zvichida-kuwedzera kana kuvhara kwe prostate gland. Ichokwadi ndechekuti prostate yakawedzerwa inodzivirira urethra, ichi chinoita kuti chimiro chisingaoneki chemuti, nekuda kwekuti murume wacho anofanira kuenda kuchivanze kakawanda sei. Apo murwere ari kurara pasi, prostate yakawedzerwa inonyanya kuvhara, ichiita kuti uwane manzwiro okuzara. Kuvhiringidza kunokonzerwa kunogona kukonzera kunzwa kunorwadza.

7. Kuwana diuretics zvinowanzokonzera kushanya nguva dzose. Nenzira iyi zvinoreva kwete mishonga chete, asiwo mamwe majekiseni, somuenzaniso: caffeine, doro.

8. Kana mudzimai akati "Ndinowanzofamba zvishoma usiku", anogona kunge ane kukanganisa - chimwe chezvikonzero zvinowanzokonzera kuvhota muvakadzi. Munguva iyi pane kutyora kwebasa remaovari, izvo zvinogumira kubudisa mahomoni. Ichi chiitiko chechisikigo chechiitiko chenguva pfupi.

9. Kuberekwa kunogona kukonzera kushanya nguva dzose, kunyanya mumatatu ekupedzisira. Mwana wacho anounganidza musimba uye anowira kumapanga. Munguva iyi, kushushikana kwechiberekero pachikanda uye, sechikonzero, rwendo rwekuenda kune chimbuzi.

Kana iwe uchifunga nezve "nei ini ndinowanzoenda duku?" Uye iwe unonetseka pamusoro pazvo - usanetseka! Izvi zvinowanzoitika uye hazvifaniri kukonzera chikonzero chipi nechipi chinokonzera. Asi kana panguva imwechete iwe unorwadziwa, uchipfuta, uchivhiringidza, usingafadzi - rwendo kuenda kuchiremba rinongodiwa!