UtanoHealthy Eating

Mbudzi yemafuta: zvinobatsira zvinhu. Mbudzi ine mafuta yevana nevakuru

Yakagara ichizivikanwa kuti mafuta emhuka anobatsira mukurapa zvirwere zvakawanda uye kushanda senhengo inodzivirira. Pachikonzero chechigadzirwa ichi, kugadzira zvipfeko, mafuta uye maitiro akasiyana-siyana emishonga akagadzirwa. Kazhinji mune mishonga yevanhu kushandisa hove, badger uye pork mafuta, asi kwete munhu wose anoziva kuti mbudzi inopawo chinhu chinokosha chechigadzirwa ichi. Zvichienderana nemhuka iyo iyo chikamu inogadzirwa, ichava nezvimwe kana zvimwe zvirwere. Nokudaro, iyo yembudzi yemafuta yakasiyana nehove, huku kana nyama yenguruve.

Chii icho?

Kuvonga kuongororo dzakawanda zvakava pachena kuti mafuta ane basa guru kune muviri wemunhu. Pasina chikamu ichi, masero anokundikana, izvo zvinotungamirira kune unhu husina kunaka hwemagetsi. Uyewo, chinhu ichi chakasimba chinobvumira muviri kuunza simba. Nhamba yakakwirira yekudyiwa kwemafuta emhuka nemasero edu anoita kuti zvive nyore kushandisa chigadzirwa ichi sechikonzero chekugadzirira mafuta akawanda, uyewo sekuzvigadzirira kurapwa kwemishonga.

Ikoko inobva kupi

Mafuta ezvipfuwo ane marudzi akasiyana-siyana, zvichienderana nenzira yekugadzirwa kwayo. Kazhinji inotorwa nenzira ye mafuta inopisa mhuka. Asi mafuta embudzi anogona kuitwa kubva mumukaka, saka inonzi butter. Nzira yekuwana chigadzirwa ichi yakanaka kwazvo, sezvo ichichengetedza zvinhu zvose, mavitamini uye zvikamu zvinoumba mukaka. Uyewo izvi zvinenge zvinyoro zvishoma, nekuda kweizvi zvinonyungudutsa kutsimba kwemuviri uye zvakanyatsoputika. Kutenda zvikwangwani zvakadaro, kushandiswa kwemafuta embudzi kunopfuura maitiro ehave.

General information

Sezvo chigadzirwa ichi chinoitwa pamusana pemukaka, chinoramba chichirapa. Izvi zvinosanganisira mapoka makuru emavhithamini A, D, E, B uye F. Mukuwedzera, chigadzirwa chacho chine lactoenzymes, amino acids, coenzyme, biotin uye minerals yakasiyana-siyana. Vanachiremba vakawanda vanodavira kuti inonyanya kushandiswa iyo iyo mafuta inosanganisira zvakawanda zvezvinhu zvinoshandiswa zvehupenyu. Kushandiswa kwakakodzera kwemishonga yakadaro kune simba rinoshamisa pamuviri. Uyezve, masayendisiti anotaura kuti mukaka wemhuka iyi ine zvikamu zvinogadzirisa ganda. Izvo zvakafanana nembudzi mafuta. Zvinobatsira zvechigadzirwa ichi zvakaratidzwa kunyange munguva dzevamiriri veEgipita, avo vakashandisa iyo kuchengetedza huduku hwavo. Zvinonzwisisika kuti chigadzirwa ichi chichabatsira kuvanhu vemakore akasiyana.

Pane mafuta embudzi anobatsira

Kunyange kana iwe usati uri mutevedzeri wevanhu nzira yekurapa, chigadzirwa ichi chinogona kuva chirwere chinonyanya kukosha mumishonga yekodhiniti. Izvi ndizvo chaizvoizvo, sezvo inoratidzika yakakosha inoshanda yakakura kwazvo. Kutanga, zvakanaka kuti mudye mafuta embudzi kuti muchengetedze utachiona. Zvinobatsira zvechigadzirwa ichi zvinowanikwawo mumapfudze, sezvo inoderedza kutonhora, inorwisana nebronchitis uye inobatsira pakurapa. Ichi chigadzirwa chinobatsirawo nezvirwere zvinoputika - tuberculosis, pneumonia, silicosis uye bronchial asthma. Inodyiwawo kubvisa kubatwa kwepachiviri uye kutsva kunzwa kana kuti kubvisa kuvhiringidzika. Nezviremera, chigadzirwa ichi chinogona kushanda semushonga wakanaka. Mbudzi yembudzi inobatsira pamarwadzo ekubatanidza kunorwadza, kwekuporesa kupisa uye maronda. Zvakakosha kuziva kuti kusimbisa simba revarume, vanachiremba vanokurudzira kuteerera izvi. Uyewo, kana munhu ane chirwere chepfungwa, mafuta aya anogona kunyorerwa kwaari.

Kurapa kwevana

Sezvo vabereki vose vachida kupa vana vavo kuchengetedzwa kwakachengetedza kunokwanisika, mafuta ndiyo nzira yakanaka kune mahwendefa mazhinji uye fritters. Ichi chigadzirwa chinogona kurapa kunyange zvikamu zvepamusoro zvechirwere. Nokudaro, vanachiremba vanoedza kupa mishonga yekurapa kazhinji vanonzi vanopa mafuta embudzi kubva pakukanganiswa vana. Kugadzirira triturate, unofanira kutenga tincture ye propolis. 20 milliliters zvechigadzirwa ichi chinofanira kudururwa mukanhuwa mumvura yekushamba mvura. Ichi chisanganiswa chinochengetedzwa pamoto kusvikira mvura yakafanana inowanikwa, panguva ino yose doro inofanira kubuda. Kurapa kurapwa kwakanatswa uye kuchengetwa mufiriji mune chigadziko chegirazi. Kana iwe une propolis chaiyo iripo, iwe unogona kuisa panzvimbo ye tincture. Kuti uite izvi, zvinenge zvakapetwa zvishoma uye zvakasungwa mumafuta, kuitira kuti zvinyauka. Chigadzirwa chakapedzwa chinoshandiswa kugaya chifuva uye shure. Iyo nzira inowanzoitwa vasati vavata.

Zvimwe zvishomanana zvimwe

Zvinotoshamisa kuti mafuta embudzi anoshandiswa mukudzivirira kwevanhu avo vane chikonzero chezvirwere zvepachikafu. Ichokwadi ndechekuti mhuka idzi hadzina kugadziriswa nekenza, kwete nekuda kwekutsungirira kwavo. Mumukaka nemafuta embudzi zvinenge zvichiri kuchinjazve zvikamu uye zvinyorwa zvinogona kubatsira vanhu mukuchengetedza hutano hwavo.

Iyo inozivikanwawo kuti yepamusoro-soro mutengo inowanikwa kubva kune iyo mbudzi inodyisa mumakomo. Mhuka dzakadaro dzine chikafu chakakosha uye yakanaka yakavhara muviri. Sezvo vane hutano hwakasimba, mafuta akawanda akazara yembudzi anowanikwa kwavari. Zvinobatsira zvechigadzirwa ichi ndezvokuti hazvizove nemakemikari, maphutsi nemhonye. Uyewo, hapana mafuta akazara, saka kushandiswa kwemafu embudzi kuitira kuti kudzivirira uye kuvandudza kusapindira kwezvirwere kunobatsira chete.

Migumisiro yemafuta paganda revanhu

Yatova kutozivikanwa kuti unogona kuwana mafuta kana mbudzi kubva mumukaka. Izvo zvinobatsira zvechigadzirwa zvakagadzirirwa zvinoramba zvisingashanduki, saka zvinogona kuva nemigumisiro inobatsira kwete chete nhengo dzomukati, asiwo paganda. Mushure mekushandisa mafuta embudzi paganda, mapurisa edu anoita seasina kubuda uye akazaruka, izvo zvinoita kuti zvikamu zvekudya zvipinde nyore nyore. Mushure mekugadzirwa, dermis uye zvese zvezvikamu zvinodzorerwa uye zvinodiwa kunyorera zvinowanikwa. Muganda redu, zvirongwa zvemagetsi zvinowanzoitika, asi nekuda kwekusava neropa kunopera zvishoma nezvishoma zvinononoka. Mafuta embudzi, achienda pamuviri, anoipisa, uye izvi zvinokurudzira kubuda kweropa kupinda "munzvimbo dzinopisa", zvichiita kuti kushandiswa kwemabasa ekugadzirisa zvirwere. Kutya kwakadaro kunobvumirawo zvinhu zvose zvinobatsira kupinda masero emuviri. Pamwe chete, izvi zvose zvinounza rubatsiro rwakasiyana. Kushandisa mafuta, unogona kubvisa kuzvikudza, kubvisa kutsamwa paganda uye kuhupa maitiro akanaka.

Precautions

Pasinei nekuporesa zvinhu zvemugadziro uyu, vamwe vanoramba vasina chokwadi kana zvakakodzera kushandisa mafuta embudzi. Zvikomborero uye zvinokuvadza zvechigadzirwa ichi zvakakurukurwa nemarikari kwenguva refu. Munguva ino yakava pachena kuti kushandiswa zvakanyanya kwechirwere kunogona kutungamirira kune zvirwere zvinokonzerwa nehutachiona hwechiganda. Nokudaro, hazvikurudzirwi panguva iyo kushandisa mazana emafuta mumuviri kana kuishandisa kakawanda pane zvinotaurwa mumirayiridzo. Uyewo, kana iyo sarudzo inoshandiswa mumuromo mumuromo mukuru, iyo inogona kutungamirira kune simba rakasimba rinopisa.

Ngwarira kutevera mazano ekushandiswa kunofanira kuve nevanhu vane kuneta. Kana pane zvinokonzerwa neorogic kana kusagadzikana, chigadzirwa chacho hachifaniri kupedzwa. Uyewo, kana pane kusava nechokwadi, zviri nani kushanyira chiremba wako uye kubvunza.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sn.birmiss.com. Theme powered by WordPress.