Rimwe zuva Vangani unogona kunwa kofi? Tinoona pamwe

rimwe zuva Vangani unogona kunwa kofi? mubvunzo uyu inowanzobvunzwa nevaya vanogona kufungidzira upenyu hwangu pasina ichi chinozorodza zvinobata. Nokuti vamwe zvinozivikanwa kuti dzichangobva brewed kofi anokwanisa tikarega cheBP uye kudzivirira kukura dementia. Zvisinei, vanamazvikokota vakawanda vanoti kuti dzakakwirira mishonga caffeine, akagamuchira kupinda muviri mukati zuva rimwe, anogona kuva ngozi huru utano hwevanhu. rimwe zuva saka vangani unogona kunwa kofi? Kuti tipindure mubvunzo uyu, zvakakosha kuziva zvakanaka uye zvinhu zvisina kunaka zviri kudyiwa zuva nezuva chinonwiwa.

Rimwe mukombe pazuva

• Zvayakanakira. Kunwa mukombe mumwe achisimbisa chinonwiwa masikati, vanhu vanogona kudzikisa ropa ravo kuvafurira. Uyezve, vaongorori vakawana kuti vaya upise shoma kofi pazuva, asi arteries kuva vatano. Nyanzvi dzinofunga kuti izvi imhaka kune antioxidants zviri zvokunwa ichi. Ivo hunowedzera kugadzirwa chinhu ichocho zvakadai senitrogen oxide, izvo relaxes kuti tsinga rusvingo. Ndokusaka mubvunzo yakawanda sei zuva unogona kunwa kofi, vatsvakurudzi dzaitungamirira nechivimbo kuti mumwe mukombe haisiri kukuvadza kuti utano hwevanhu. Zviya, mari iyi inogona kuwedzera mupfungwa vachikwanisa ane Gourmet.
• Nezvayakaipira. Kunyange mukombe mumwe achisimbisa chinonwiwa rimwe zuva unogona kukonzera kushaya hope muvanhu.

Two cups rimwe zuva

• Zvayakanakira. yakawanda chinwiwa kwakadaro kunogona kuponesa munhu cheAlzheimer. Kunyange zvazvo zvinofanira kucherechedzwa kuti Zvakawanikwa izvi zvakaitwa masayendisiti maererano zvidzidzo kuti rwaiitwa chete mhuka. Naizvozvo, vanamazvikokota vanoti vanenge 200 MG ose zvine caffeine rimwe zuva (kana 2 mikombe kofi) kunogona kubatsira kudzivirira kuunganidza mapuroteni muuropi anokonzera chirwere cheAlzheimer.

rimwe zuva Vangani unogona kunwa kofi? Kupindura mubvunzo uyu, zvinofanira kucherechedzwa kuti chaizvo maviri akadhakwa kapu iyi kunosimbisa zvinobata kwehafu yeawa asati muviri anogona yekudyidzana kuwedzera chokupika nomutambi, achimupa nesimba rakawanda.

• Nezvayakaipira. nguva zhinji sei unogona kunwa kofi rimwe zuva kuvakadzi pamuviri? Panguva mukubereka vana repamusoro panogumira zvine caffeine manwiro anoonekwa kuti 200 MG. Kana iwe kupfuudza kukosha ichi, ipapo muviri anogona kuwedzera padanho adrenaline, iyo pakupedzisira kuwedzera ngozi yokubva pamuviri kana kubereka mwana akafa.

makapu matatu zuva

• Zvayakanakira. Vangani mikombe kofi unogona kunwa pane zuva? mari takashanda nesimba drink (3 makapu) kwakadaro vanobvumirwa kushandisa kana unofanira kuderedza mukana wokuti nengozi ovarian bundu kana gallstone chirwere.
• Nezvayakaipira. Kunwa 3 kana kupfuura mikombe kofi zuva kunowedzera ngozi kurwiswa mwoyo.

nemakapu mana rimwe zuva

• Zvayakanakira. Vangani mikombe kofi unogona kunwa pane zuva? Kwete kare, masayendisiti akawana kuti vanhu vakanga vaparadzwa 400 MG edoro pazuva, vanenge 40% kashoma kuti vanotambura dokeriro uye kunanzvana kenza mhango. Uyezve, mari kofi anogona kuderedza ngozi kenza yeprostate, uyewo panowanikwa chirwere cheshuga.
• Nezvayakaipira. vanhu vaya vainwa anenge 4 Aimbova mikombe rimwe zuva, pamusoro kaviri mumiti vanotambura nezvirwere zvakadai dzinonzi rheumatoid arthritis. Vanotsvakurudza kwakaratidza kuti uwandu vakati maitiro kunosimbisa zvokunwa yacho nemakemikari mumuviri, iyo pakupedzisira kutungamirira kuzvimba uye marwadzo zviri majoini.

Five makapu pazuva

• Zvayakanakira. Masayendisiti ari Kenza Center, iro riri mu Tokyo, akawana kuti kushandisa uwandu zvine caffeine zvakadai kunoderedza ngozi (vanenge 3/4) hombe kukuvara chiropa. Sezvaunoziva, zvavaifunga zvaibva kudzidza vanenge 90 zviuru. Munhu pakati zera makore anopfuura 10.
• Nezvayakaipira. Maererano kwemakore akawanda tsvakurudzo, vakawanda kunwa kofi rimwe zuva unogona kukonzera kukura osteoporosis. Izvi imhaka yokuti zvine caffeine kuchititadzisa ari Absorção de Água calcium, iyo pakupedzisira inotungamirira kukura chirwere. Nyanzvi dzakawanda nharo kubvuma ichi. Vanoti zvevakomana hapana hunogutsa hwokuti kofi ane inokanganisa pfupa, asi zvakadaro asingadi zano kushandisa mari iyi chinwiwa.

Nhanhatu makapu pazuva

• Zvayakanakira. Kudhakwa rakakura yakawanda kofi pazuva, munhu yekudyidzana kunoderedza mikana yokuva nekenza ganda (vanenge 30%). Izvi imhaka yokuti antioxidants kubatsira kudzivirira ganda masero.
• Nezvayakaipira. Kwakadaro chitsama achisimbisa zvokunwa kungatungamirira kupera mvura mumuviri. Uyezve, 6 mikombe kofi rimwe zuva unogona kukonzera kutya, kushushikana, kuora mwoyo uye nezvimwe kunaka mananara. chokwadi ichi, masayendisiti kutsanangura chokwadi chokuti zvinhu zvine caffeine pamatunhu mishonga, zvaanopa simba mahormone kuti vane basa 'zvinovhiringidza "muzinda muuropi. Mukuwedzera, nemikombe takashanda nesimba chinonwiwa, akadhakwa nokuti zuva rimwe matanhatu, kungaita kuti kuwedzera BP, kutsamwa bowel chirwere uye pave vascular chirwere uye mwoyo. Maererano kofi ichi vanoda vanofanira kuziva kuti mari iyi caffeine inogona kukonzera navo zvakakomba zvakasiyana utano zvakakwana.

To muchidimbu

Zvino munoziva kuti mikombe kofi zhinji unogona kunwa pazuva pasina kukuvadza utano. Zvinofanira kucherechedzwa kuti unzwe anogona kuva nezvahunoita kwete chete imwe mari inozorodza chinwiwa, asi unhu kwayo. Ndokusaka inokurudzirwa kusarudza Organic chete coffees uye kubika pachako.