Mazambiringa pamuviri. Zvinogoneka kana kwete?

Pamuviri iri zvachose kuonekwa nguva wakakwana (kunyanya trimester wechipiri), apo amai vatsva ramangwana chaizvoizvo vararame hwavo. Zvechokwadi, mudumbu mwana hwapedyo zvishoma nezvishoma, unogona kutenga mbatya vana, refu zororo kunotanga. Chiizve Unoda! Zvisinei, vakawanda akanaka pabonde kakawanda nezvezvatakaitirwa kudya panguva pamuviri. nyaya Izvi chakasimba dzose yechipiri mapoka asati pakukurukura. Yose ndeyokuti kuti ramangwana naamai anoda kwete chete kuzvara mwana ane utano hwakanaka, asi regai uwane mamwe kilos sezvinobvira. Munyaya ino, tichakurukura muudzame pamusoro mazambiringa, ngatimbotaura pamusoro wayo zvakanakira.

Mazambiringa pamuviri. Useful ehupfumi

Mukadzi wose anoziva kuti zvinenge zvibereko zvose zvinobatsira. Zvechokwadi, ivo akapfuma mavhitaminzi, uye kunze, achiri uye shoma-mafuta. Naizvozvo, tinogona kugumisa kuti mazambiringa panguva pamuviri, uyewo mamwe muchero upi, inobatsira. Small, hwema michero akapfuma fluorine uye phosphorus, magnesium, simbi uye chiya chisingadiwi nezvimwe zvinhu. Uyezve, masayendisiti akawana kuti ane vanonzi kemikari mufaro, izvo imhaka tinyanye kunetseka ndechokungoti zvakakodzera muupenyu hwedu. michero Small substantially kuderedza remafuta akawandisa vane munyoro laxative ehupfumi, anogona kuderedza BP. Mhedziso zvinoratidza pacharo. Kana uye kusarudza zvokudya utano panguva pamuviri, asi mazita ichi vanofanira hazvo kupinda muchero uyu.

asi inokanganisa

Ichokwadi, hazvina kuitika muupenyu hwedu zvose zvakanaka. Saka, nyanzvi tichingoti Ndinotenda kuti mazambiringa panguva pamuviri hakusi semishonga nezvimwewo. Zvikurukuru Zvakawanikwa izvi chokuita yakawanda sucrose. Kana ramangwana achava mukadzi ari kusununguka kudya mazambiringa mashoma zuva nezuva, gare gare hahuzongoparari chete kunhonga imwe uremu, asi Kurema mudumbu kuwedzera yekudyidzana. Vanhu vazhinji vanofunga kuti achakwanisa kuchinja chimiro chavo mushure yokusununguka nyore. Asi mukanyiwa guru mudumbu yekudyidzana zvinoomesa muitiro yokusununguka pacharo.

Ukuwo, mazambiringa panguva pamuviri ndiyo anowedzera zvose gazoobrazovatelnyh pezvakaitwa ari munhukadzi muviri, izvo zvinowanzoita kuti chinovira. Saka, bowel vzuditie chinokurwadzai kumanikidza simba pamusoro dumbu, kuti mumazuva okupedzisira trimester kunogona kukonzera rokusamhanyira pakuberekwa.

All zvakanaka zvine mwero

Zvinofanira kucherechedzwa kuti pasinei zvose akaipa ehupfumi, kudya mazambiringa vanofanira vachiri panguva yepamuviri. Zvakakosha dzose zvinoenderana nechiyero. Zvisinei, tinofanira kuteerera nyanzvi vari categorically rambidzwa kunwa mumapepa facial yaigadzirwa michero izvi. The ndechokuti iyi mhando chigadzirwa ane yakawanda preservatives, madhayi, thickeners uye nemamwe makemikari, izvo kukanganisa fetus.