The abdominal tsandanyama ari yokurovedza muviri mukuru dzidzo panyama

An dzinonakidza boka tsandanyama kuti zvinowanika vanhu munzvimbo zvomukati pakati kugaya, ndivo abdominal netsandanyama. Zvinowanikwa pakakoromoka pakati rokumusoro muviri ezasi aperture pamusoro sternum, ivo idzodzi kuti abdominal mhango pakati munhu, pova simba rusvingo tsandanyama. Pamusana kwavari, zvemukati nhengo dzakavandika dzevanhu vari imwe nzvimbo, asi inofamba ane diki oscillation amplitude.

In mumuviri dzidzo rwevanhu uye mutambo abdominal tsandanyama zvinoita basa rinokosha, sezvo ivo zvakananga kukanganisa kunaka muviri womunhu. Vanhu vanobata nguva dzose uye inosanganisira kurovedza kusimbisa abdominal tsandanyama zviri kuwanda sika, havana nezvinetso dumbu guru. Nemhaka simulators ano, vakawanda vanogona kuita pachako uye kuchengeta utano hwako mune zvakanaka.

Pakati huru mashandiro ari abdominal tsandanyama zvinosanganisira aienda pamusoro abdominal mhango uye kupa mumwe kumanikidza zvomukati. Uyezve, abdominals (prelum abdominale) iri mumabasa mabasa mochepuskaniya uye defecation, sezvo hadzi hafu yevanhu vane pakukurukura anopiwa nokuda tsandanyama idzi.

All abdominal tsandanyama vakakamurwa kupinda lateral abdominal tsandanyama, mberi uye neshure. Side ndivo kupfuura ivo uye zvinomirira akaturikidzana akawanda izvo nhema mumwe pamusoro mumwe uye interconnected nemarunda. Izvi Musimboti tsandanyama, izvo zvinobatsira munhu kushandisa hunde dzinokanganisa kwakasiyana-siyana, kana kuti, kuidzorera nzvimbo yaro yepakutanga, kuona mukana wokushandiswa uye kufamba muviri. A basa guru sezvo obliques kutamba kana muviri zvayaitenderera paguyo, ayo kutenderera rinoitwa kunhivi musana mbiru, uye akapa kufema chiito, sezvo tsandanyama idzi zvinobatanidzwa nedanho nedzinovengwa.

The abdominal tsandanyama dzidzivirire pasi womukati muviri nhengo kubva zvokunze kukanganisa, sezvo akaturikidzana ari tsandanyama boka akabata zvitunha panzvimbo. With dzose mumuviri kudzidziswa abs ari utano hwakanaka uye kuti nechokwadi chakaipa nokushanda kwenhengo nhengo dzomukati. Kana munhu atanga kukura dumbu, zvinoratidza kuti dzomunyika abdominal tsandanyama kuva vakasununguka uye paiva metabolic rebipolar.

Kumabvazuva, dzinozivikanwa yakanaka mufananidzo nekugadzirwa nevakadzi nokuda kutamba, apo somugumisiro zvimwe zviito kunze masaja zvomukati uye tsandanyama vakaitwa raichinja-chinja uye kwakavharwa nenyama. akabvumira vakadzi ava kwete chete kuchengetedza runako rwomuviri, asiwo kuramba muviri zvakanaka chaiko chimiro.

Zvinofanira kucherechedzwa kuti tsandanyama ari mudumbu anofanira kubatwa nokungwarira zvakakwana, uye chero zvazvingava hakufaniri overtax navo. In zvakakomba uye rairwadza chaiko basa kwakabatana kuwedzera zviyereso siyana, abdominal tsandanyama kazhinji vakuvara. Zvikuru kakawanda tatamuka rinopatsanurwa tsandanyama, hernias, uye mamwe makuvaro. Kuti izvi zvisaitike, chero zvazvingava hakufaniri kupiwa vanyanye kwakakanganisa tsandanyama idzi.

Nokupfupikisa zvose pamusoro, inofanira zvakare kuzivikanwa guru basa yomunyika abdominal tsandanyama kwete chete kuchengetedza kunaka muviri womunhu, asi kuona zvakakodzera kushanda zvomukati ari mumuviri womunhu. The abdominal tsandanyama vanewo zvakananga kukanganisa mukana wokushandiswa uye kufamba kuti, sezvo ivo vanoti zviri Tibetan mamongi, ndiko kuti utano uye hurefu. Naizvozvo, kana dzidzo muviri fanira vanofanira kupiwa boka tsandanyama abdominals uye kuvabatanidzira iine muviri.